政大广告系毕业的王木木，不到30就成为新创公司小主管，带领著团队风风火火的打拼，不料却一朝被资遣，一脚从职场巅峰坠入失业泥淖。失业后的王木木陷入迷惘，在负面情绪中打滚摸爬，尝试找出属于自己未来道路的方向；虽然对工作、对人生感到困惑、不知所措，但透过大量阅读、持续学习，王木木不断的反思过往，借由手中的笔，一字一句写下属于自己的体悟与感触。

本书《感谢失业，让我成为更好的人》集结王木木的感悟，详实的记录从失业的痛苦低谷中，再次一步一脚印、踏著坚定的步伐攀上另一座人生山岳的过程。

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撕下「二十八岁百万新创公司主管」标签

「木木，我真的很羡慕你知道自己想要什么！每次看完心灵励志的书，都觉得正能量爆发，但是下一秒，只要身边有人提到买房、看到别人在脸书上分享工作成就，或是朋友间相互比较存款、谁的伴侣经济实力比较好，正能量又瞬间蒸发了。难道追求想做的事，只是天方夜谭吗？难道找寻自己的天命，只能是童话故事吗？」

其实，我并非被雷打到、突然想到自己想走写作这条路。经历职场快速上升期，在高处踢到铁板、因被资遣而跌落深渊，一直到找到自己的路，我最大的体悟是：要找到自己真心想做的事，关键是「放下比较心态」，唯有停止和别人比较，才能听见内心真正的呐喊。

社群滤镜效应

行为经济学家证实，快乐是比较出来的：当我有一个东西，你没有，我立刻就从比较中得到优越感。网路和社群媒体的普及，推升了这种「优越感」的需求，所以人们只在社群媒体上分享好事，不分享坏事。

我的朋友A，周末总爱在限时动态分享今天又去吃了哪家新餐厅，拍拍精致餐点、点评一下口味，顺便贬低其他名气店家，仿佛只有造访没人知道的私房餐厅，最好还是预约熟客制，才是懂得品味生活的质感都市人。

如果只看他的IG，你会以为A是个有钱有闲的美食家，但你看不到的是，A因为过度消费，屁股后面总有一笔还不完的卡债，而他从来没在IG上提过这件事。

我们被别人的「好」淹没，也因为自卑而更焦虑，但当舞台上的主角，在白色聚光灯下展现成就时，坐在观众席的我们，看不到主角背后的阴影。光线越强，主角的阴影也越深。

从不长的主管经历，我学会了，当别人大声宣布他买车买房、工作成就、炫耀伴侣的经济实力时，他不会告诉你：「风光背后，其实我过得也蛮惨的（或者说，也有一些你意想不到、十分辛苦的付出乃至牺牲）」。

课题切割：为自己画出防线

阿德勒主张，人生所有的烦恼与痛苦，都来自人际关系。人类天生就想被别人认同，所以我们会为了满足别人期待，付出异常的努力。

社会已经习惯为别人贴上标签，模范生就是成绩好、当班长、老师喜欢的人才能选上；唯有收集百万年薪、外商工作和主管职的徽章，才能披上「人生胜利组」的战袍；妈妈就应该要有八只手，可以边洗衣、边扫地、边安抚孩子，再伸出两只手准备晚餐。

但是，要不要当模范生、要不要当人生胜利组，都是自己的选择，以阿德勒的话说，那是个人的「课题」，莫须有的标签、社会对我们的期待、买房、存款、经济实力、工作成，传统上对「成功」的定义，通通都是社会价值观踩线干涉我们的人生课题。

而我们为了想被认同，选择放弃倾听自己的内心，追随社会的期待。

把阿德勒的课题切割，浓缩成一句话，就是：「谁要承受选择的后果？」如果承受后果的人是你，那别人就绝对不能左右你的决定，连你的父母都不能。

明明不想考公职，父母却逼你去考，父母会承受选择公职的后果吗？很明显的绝对不会，此时父母就干涉你的课题了。

寻找自己「可能」要什么

当我把过去别人塞进我脑袋里的期待排掉，我成为一块新的海绵，准备好接收全新的视野。我知道：想要什么，不会拍两下手就凭空变出来。你得先知道世界上还有某种生活方式的存在，才能判断自己想不想要，没有看过钓鱼竿的人，怎么知道自己喜不喜欢钓鱼？

所以我开始大量阅读：理财书、励志书、小说等等，探出「可能想要」的生活，再深入了解这些「可能想要」，逐渐描绘出理想生活的草稿。

走到这一步，他人期待和比较心态，随著我的蜕皮，一起被离开我了。没有这两条绑在心上的绳索，重生的我才能好好坐下来，听听内心的我到底想说什么。

后来，我看到朋友在IG分享精致美食、高级餐厅的质感都市生活，我会想到他其实正在做金钱的奴隶，上班很辛苦吧？

脸书朋友分享他拿到欧洲永久工作签，我会想：真伟大，愿意放弃台湾的家人、朋友、便宜美食和健保，一个人在国外生活，不是想像中那么轻松。

看到部落格经营比我好的作家、跟我同年纪买房的朋友、投资赚钱的人，我会思考自己能向他学习什么？

这样算是放下比较心态了吗？我不知道，但是看到过得比我好的人，我不会再说：凭什么？

（本文摘自出色文化《感谢失业，让我成为更好的人》作者：王木木）