1、需要根据自己的实际情况，跑团有很多有益处的地方就是，大家可以一起互相监督和鼓励

2、跑团的年纪构成也基本上是某个核心区域，比如周边小区或者以前的单位形成的，是否能迅速且长期的融入也要看，你与大家相处的如何

3、单位内部的跑团，各种球类俱乐部，为基础的。要考虑职场关系，基本都是围绕主管领导的运动兴趣爱好。

4、有些商业化跑团或者网红跑团，有一定的商业运作能力，吸纳会员需要交纳会费，并且参加个性化活动，需要 交报名费，比如集体参加某国内知名的马拉松，涉及到吃、住、行都全部打包。他们可以通过这个来盈利，使得团队运作下去。

5、个人觉得参不参加跑团，取决于自己。是否有必要通过运动来对外社交。如果没有这个需求，那么自己形成固定时间锻炼也不错