今天听听力时，无意间听到一个关于荷兰Oma's Soup的项目。翻译过来叫作“祖母的汤”，是一个将孤独老人与学龄儿童和学生聚集在一起煮汤的厨房项目。

这个项目的起源是荷兰一个74岁的老人，去世十年后才被发现。由此激发了一场抗击孤独的全国性运动，“奶奶的汤”便是其中之一。

听到这个时，我不禁想起了我们的“空巢老人”现象，“留守儿童”现象以及我自己的现状。

独居老人离世许久才被发现，在我国新闻也有报道过。于是各种针对养老问题的讨论，政策制定和落实都受到了一定关注。

留守儿童因缺乏管教和关爱，出现青少年犯罪或是溺水身亡等意外事件。于是各种关爱留守儿童的讨论、政策也有了制定和落实。

而我的现状，一个成年社畜的日常：上班工作，下班宅家，渐渐患上一种名叫“孤独”的“现代流行病”。

我知道感到孤独并不一定等同于独自一人。有些人可以快乐地花很多时间独处，而另一些人可能身边围绕着人，但仍然感到疏离。

那么，当我们说自己感到孤独是什么意思呢？

也许是渴望陪伴或帮助时，不知找谁开口，最终一个人默默刷着手机；也许是想要参与活动时，不知从何开始，最后一个人看着别人开心。

说到这里，好多人可能会跳出来指责，这是你自己的问题，自己社交能力差，多试着去跟人交往就好了。

可他们往往忽略了一个问题，我开不了口，我跨不出那第一步，所以我才会出现上述问题。

此处，又会有另一群人跳出来说，那你就加强自己的内核呀，多看看书，培养一个自己的兴趣爱好，自己一个人也可以过得很好。

此刻，我也只能默默地说“好”，然后继续一个人孤独。

不可否认，虽然每个人对孤独体会各不相同，但孤独可以影响任何人，而且其影响是可以非常严重的。研究表明，孤独会使人们面临更大的健康问题风险，包括抑郁、痴呆和心脏病。

我知道感到孤独大部分是因为自己单方面的原因，我也清楚长期一个人感到孤独会有一些消极影响，我更知道独处是一个成年人应该学会的一项技能。但知道和做到之间往往差了一条银河。所以我只是单纯地告诉自己和你们一声：尽量让自己舒服一点，不管是身处人群还是独自一人。