作为美丽灵魂的篇章之首，我们想要对女性本身的审美灵魂进行唤醒，我们常常提在嘴边的自信之美，其实就是一种由内而外的情绪力量，首先自醒，其次，才能够不畏惧外在外面的评价，而不断的否定自我。

女性的美丽持久又有个性感，对于普通人群来说，平凡的生活当中，绝不能展现出平庸的姿态，每一位女性都可以在自己生活中成为女主角，气质提升与美的追求，让我们永远都在道路上。

相信每一位女性到了某一个年龄阶段的时候，总会出现比较烦恼的问题，那就是在当下这个年龄阶段的时候，要呈现什么样的外形状态是最适宜的呢？

这样的纠结和烦恼往往是出现在中年或者中老年阶段的时候，但是要在今天告诉大家，不如学一学叶倩文的老年状态吧。已经62岁的她即使头发花白，但是她的日常穿衣打扮却往往彰显得非常极具优雅感和得体感。

第一章：能够美一辈子的叶倩文，关键是这三个步骤

步骤一：上了年纪的女人，不染白发也优雅极了

白发是一件令人无比烦恼又无奈的事！尤其是年纪还不算很大，但却满头白发的女士们，更是苦不堪言。不染吧显得苍老，染一下用不了几天，发根又会冒出整齐的白发，与染过的头发形成明显的两截色，影响形象又不美观。

白发不需要染，反而能体现自然美

在叶倩文的身上，我们明白了发色并不是决定一个人美丑的主要因素，从白发或黑发时期的叶倩文来对比，我们也能发现她的美并没有因为发色的变化而大幅度地被削弱。反而黑发的她看上去清爽有活力。

而到了老年时期，白发的她选择同样的造型和妆容也仍然能够让她的面庞露出年轻时的那股活力，一点也看不出实际年龄。并且白发其实是岁月赋予我们的礼物，当我们坦然地去接受头发变白的事实，不必把头发变白视为

看发量，选择直发还是卷发

很多女性上了年纪之后就会选择烫发，想让自己看上去更加时尚洋气，但烫发多了对发质也不好，反而会因为干枯分叉而拉胯气质。如果你的发量比较少的话，可以试着烫发来增加发量。

烫发的时候要注意卷度很小的卷发，很容易产生年龄感，尽量选择左边这种大一点的卷度，蓬松又显端庄大气。而如果日常喜欢方便好打理发型也可以选择一款干练利落的短发。

蓬松感，具有修饰感又显层次

要避免让头发紧贴头皮，不然脸部会显得更大，并且给人一种土气的感觉，为了营造出更加蓬松的效果，可以考虑给头发增加适当的卷度。这样不仅可以提升面部轮廓，还能看起来更加精神和有活力。

步骤二：裙不过膝，优雅又大气

裙子不过膝就是穿裙子不要超过膝盖以上的位置，这样能很好的遮住我们的腿型，对于臃肿的人，这么穿更有利于我们的选择，显高又有气质。

因为裙子不过膝的方法，让人看起来非常的优雅大气，不像短裙那么的青春，但是这种的长裙很符合我们中年的气质感，不会很张扬但是很沉稳。

适当的露肤，轻盈又显瘦

裙摆的长度要与身高与身材适配，以中年女性为例，随着年纪的增加，体态没有之前好，身上赘肉堆积，显得人有些发福，穿不过膝的裙装，可以顺着裙摆将视线上移，进而穿出大长腿的感觉。

春天穿衣服要避开太过于闷热，以裙装为例，建议大家多选短一些的、露肤多一些的裙装，这样可以保持一名的露肤度，穿起来更加轻快一些。

避免花哨的裙子显老气

裙子的颜色，分为两大类，，一类是印有花里胡哨的印花图案，一类是纯色色彩。由于颜色关乎到裙子的吸睛效果，所以，选印花图案的裙子的人要多一些，毕竟，这种裙子的上身效果很吸引人。论起吸睛效果，纯色裙子确实不如印花裙子，但穿衣不止为了吸引他人，还为了弥补自身身材不足。

裙子的面料要柔软舒适

在正式场合中，裙装的面料材质不能过于软塌，像一些雪纺面料、真丝面料、纯棉面料，用于半身裙上，只会显得很没有格调。叶倩文在选择半身裙的时候，就很喜欢利用一些硬挺有型的面料，比如毛呢、西装料等等，用于直筒、A字或者包臀裙上，才能够削弱造型的臃肿感。

步骤三：色不过三，整体色彩不超过三种

自己看起来不优雅，不仅跟前两者有关系，最关键的因素是不会用色，一件材质再高级好看的单品，颜色不用对，直接变成土气与廉价。尽量不要色彩饱和度高的亮色，各种荧光色系：橙色、绿色、黄色，再白皙的皮肤有了它们都会承托的暗黄不洋气。

经典的黑白搭配

一套造型不超过三种色彩，就可以让色系的融合感更加强烈，视觉上没有造型的凌乱效果，一种纯黑色几乎适合所有身材的女性，冬季的长款外套选择这种颜色，完全不担心会出错。

两种色彩的匹配可以强化明暗色调的对称，利用黑白两色的经典组合，打造出经典不过时的气质。运用在外套和裙装的组合，都能够优化你对于色彩的把握。

主次分明，讲究协调性

在整体的服装配色当中，色彩的比例还是非常关键的，如果没用对的话，不仅会影响到身材比例，还很难穿出高级感。我们既可以通过30%的基础上+70%的亮色调进行组合，也可以选择素雅低调的上衣和裤装，搭配一双亮色低跟鞋，打造出整体亮点。

第二章：叶倩文的这些穿搭技巧，记住要get起来

技巧上短下长，修饰身材比例

叶倩文的身材属于腰线偏下的梨型身材，因为高所以身材比例的缺点并不是很明显，但是胯臀却也不算太瘦，所以她更加偏爱短上衣+高腰下装的穿搭，适当的露出腰部肌肤、曲线，缩短上身比例的同时还能展现纤细的腰部。

上短下长很适合小个子、梨型身材，加深把上下装的颜色区分，视觉上超能延伸腿长，修饰比例效果贼好。

技巧顺色搭配，可以降低难度

大龄女性们想要穿的时髦洋气的话，首先需要了解上面三种穿搭原则，其次，需要掌握一些穿搭技巧，第一个技巧在于色彩搭配上。如果你对于色彩搭配不是非常敏感的话，推荐你可以尝试用顺色的搭配方式，所谓的顺色搭配也可以称为同色系搭配。

这种色彩搭配方式简单且具有延伸性，很大程度上降低了色彩搭配上的难度，对于普通人来讲绝对是实用性极强的穿搭技巧。

技巧配饰点亮造型，增添精致感

配饰是很多女性最容易忽略的一个细节，可却能直接点亮造型。可对于中老年女性来说，配饰千万不能乱选，尤其是像耳饰、项链这类，避免设计感过强的款式。

如果喜欢回头率高的造型，那不妨试试玉石类的项链以及耳饰；可如果喜欢精致贵气一些的风格，那就可以试试叶倩文的这种珍珠耳环或是项链，看起来更加精致得体。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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