2024年养老金调整消息已经落地，居民基础养老金和职工养老金都将迎来增长，是名副其实的养老金双增长年份。当然，今年不是第一次实现养老金的双增长，在2022年和2023年的养老金调整中也实现了养老金双增长，今年是连续第三次实现了双增长。如果把时间再拉长一点，2014年、2018年、2020年也实现了居民养老金和职工养老金的双增长。今年的双增长是历史上第六次实现居民和职工养老金的双增长，3亿退休人员将因此受益。

工龄30年，在哪里涨得多？

2024年不仅上调居民基础养老金，也上调职工养老金。

首先来看居民基础养老金的增长。

居民基本养老金包括基础养老金和个人账户养老金，居民养老金上涨的是基础养老金，与个人养老金账户没有关系。

由于养老金上涨调整机制不同，居民基础养老金上涨不分工龄，不分养老金高低，全部统筹区域范围内的居民上涨相同的居民基础养老金。比如某统筹区，居民每月居民基础养老金上涨20元，那么所有退休居民的基础养老金都涨20元，相当于吃大锅饭，人人有份，人人相等，不分彼此。这种养老金上涨，类似于职工养老金调整中的定额调整，所有人上涨金额一样。

因此，居民基础养老金上涨，不论工龄是30年，还是20年、15年，都是按照相同的标准上涨。

由于国家规定最低上涨标准是20元，分不出高低。但是对于各地居民基础养老金上涨来说，很多地区基础养老金上涨或将突破20元。

根据过去经验，上海今年的居民基础养老金上涨或将上涨得比较多，因为最近几年，上海每次调整基础养老金，标准没有低于100元的，上海也是全国各地居民基础养老金上涨最高的地区，也是居民基础养老金最高的地区，目前的标准是每月1400元，远远高于其他地区。

其次看职工养老金的增长。

由于全国31省市的养老金调整标准不尽相同，在同等条件下，上涨的养老金也大概率不会一样，有的地方上涨或多一些，有的地方上涨或少一些。如果某退休职工的工龄是30年，在哪里上涨得会更多一些呢？

需要说明的是，全国确定的养老金涨幅是以全国人均养老金为基础的，全国31省市职工养老金涨幅不能高于全国确定的标准。从过去情况看，涨幅都是按照国家标准确定的，而各省市的涨幅又是以当地的人均养老金为基础，因此，人均养老金越高的地区，上涨的人均养老金就会越高。目前养老金比较高的地区包括西藏、上海、北京、青海等地。由此可以确定，工龄30年，在西藏、青海等地退休，上涨的养老金会更高一些。

2024年各地养老金调整通知还没有出炉，我们以上海2023年养老金调整方案为例，在工龄30年，不考虑高龄倾斜，在养老金5000元的情况下，看看能涨多少养老金。

上海2023年的养老金调整方案中，定额调整标准是61元；工龄挂钩标准，工龄每满1年增加1元，最低增加15元；养老金挂钩比例为1.8%，见分进角。

对照以上标准，工龄30年，养老金5000元，可以上涨养老金61+30*1+5000*1.8%=181元。如果退休人员达到高龄倾斜标准，上涨金额还会更高一些。

综上所述

2024年即将迎来养老金的双增长，职工养老金和居民基础养老金均迎来新一轮的增长，居民基础养老金按照定额标准上涨，与工龄无关，职工养老金按照一定的方法进行上涨。通常情况下，在条件相同的情况下，人均养老金比较高的省市，上涨得养老金也会比较高一点。