今天上午11时7分会进入「春分」节气，属于春天的中分点，昼夜长度平均，但今天以后，开始昼长夜短，气温容易忽冷忽热，命理师杨登嵙提醒，此节气有4个生肖兔、龙、鸡、猪需注意呼吸道与心血管疾病，可多吃蔬果、豆苗、莴苣，强化身体机能。

命理师杨登嵙说，「春分」节气这天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短，忽热忽冷的气候，国人可能会遇到，一天热到想吃冰、隔天却又冷到穿上羽绒衣，导致身体总是不时出现一些小状况。

杨登嵙说，「春分」这半个月，健康要注意的生肖是属兔、龙、鸡、猪，早晚温度冷热变化的影响，会发生一些感冒、关节炎或者气管炎等疾病。身体要慎防心脏、及血管方面的疾病，平时要多做检查，杜绝后患。

杨登嵙建议，此节气可多吃当令蔬菜水果、豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能。可以多吃韭菜等等，其有养阳功效，可增强人体脾胃之气。

他说，因为春季易伤肝，建议减少饮酒，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜性寒偏凉，食后有损脾胃而引起腹部不舒服。

他说，春分前后，万物复苏，是花草树木生长萌芽期，这时人体血液也正处于旺盛时期，风木克脾土，容易出现腹痛腹泻，此节气风多风大，也易感冒流鼻涕、咳嗽，此节气也易发生非感染性疾病，如高血压、过敏性疾病等，需多留意。