无锡马拉松暨全国马拉松锦标赛即将鸣枪起跑的前两天，中国田协介绍了过去一年中国路跑的整体恢复情况。
3月22日下午，中国田协在无锡召开了2024年全国路跑工作会议，并在会上联合数据分析单位果动科技，发布了《2023中国路跑赛事蓝皮书》。
全国举办路跑赛事699场，其中中国田协认证赛事308场，总参赛规模605.19万人次，男女跑者的平均完赛时间分别为4小时12分08秒和4小时24分14秒……
除了一系列大数据之外，这份蓝皮书还给出了2023年中国跑者的“画像”——如今的中国跑者，变得更年轻、更快，也更懂得在奔跑中保护自己。
全年699场比赛，赛事数量迅速恢复
对于中国路跑产业来说，2023年的恢复情况要比想象中更好。2023年，全国共举办路跑赛事699场，其中田协认证赛事达到了308场。
从数字上看，相比于2019年全年举办的1828场赛事，如今的路跑赛事数量似乎还没有达到5年前的四成，但其实这是因为中国田协改变了统计方式。
从2022年开始，越野和山地项目就从路跑赛事的统计中分离了出去，考虑到这一因素，去年的赛事总体规模其实和2019年已经相当接近。
如果单独看全程和半程马拉松，去年的175场全马已经超过了2019年的173场，而半马赛事的数量为127场，比2019年的145场只少了18场。
“2023年，从800人以上规模的认证赛事数量来看，已经基本恢复到了2019年90%以上的水平。”中国田协副秘书长、产业发展部部长高山告诉澎湃新闻记者，这已经超过了预期。
“这说明整体的路跑人群基数在增长。”正如高山所言，在赛事逐渐恢复的过程中，中国跑者迅速做好了重回赛道的准备。
据统计，2023年的路跑赛事总参赛规模达到605.19万人次，其中认证赛事总参赛规模为418.42万人次，与2019年最高峰时的423.909万人次基本持平。
细分到各个项目，全年参与马拉松赛事的人次达到106.78万，半马的规模则是237.72万人次，两项占了所有路跑参赛总规模的56.93%。换句话说，跑者整体变得更加专业，越来越多人从“轻松跑者”升级到了“严肃跑者”。
此外，在办赛省份的分布上，长三角的浙江省和江苏省是最“卷”的两个省份，2023年他们各自举办了79场比赛和61场比赛，紧随其后的是山东省、广东省和四川省，这几个办赛大省，占据了过去一年中国路跑赛事的半壁江山。
2023年跑者画像：年轻了、提速了
除了赛事数据，中国田协的这份蓝皮书还展示了过去一年，中国的“核心跑者”到底长什么样子。
在2019年马拉松项目中，男子在45-49岁年龄段的跑者最多，占比为18.30%；女子同样在45-49岁年龄段占比最多，占到了21.05%。
但如今，中国核心跑者正在变得年轻。据新的统计，在马拉松项目上，男性与女性跑者的年龄分布中，人数最多的群体来到了40岁到44岁之间；而半程项目中，分布在35岁到39岁之间的人数最多。
10公里项目的跑者就更加年轻，男性跑者在30岁到34岁之间的人数最多，占比为17.35%，女性跑者年龄分布在35岁到39岁的最多，占比17.64%。
当跑者变年轻，中国大众路跑也随之提速。马拉松项目上，男子平均成绩最好的跑者群体就是在40岁到44岁之间，女性平均成绩最好的则是35岁到39岁的跑者。
同时，24岁以下的男性跑者已经成为半程马拉松和10公里项目中的“领先集团”。
从职业属性上看，中国跑者的“多样性”也在提升，跑者中企业职员占比最高，达到33%，紧随其后的是机关事业单位员工，企业高管等，此外，学生、教师、军人、退休人员和农民等人群也都加入了跑步大军。
可以看出，中国马拉松跑者的整体能力在提高，男女跑者的平均完赛时间分别为4小时12分08秒和4小时24分14秒。2023年，能在3小时内完赛的跑者已经达到了11897人，能在3小时30分内完赛的跑者更是多达56250人。
不仅是大众跑者，中国的精英跑者也在提速，去年，何杰和杨绍辉就两破中国马拉松纪录——去年的无锡马拉松上，当时刚过24岁的何杰以2小时07分30秒的成绩打破全国纪录，并顺利达标巴黎奥运会。中国马拉松苦等16年，终于完成了新的突破。
与此同时，中国的跑者也变得更愿意在跑步领域消费，保护自己的健康。
据统计，2023年，30.21%的跑者在运动防护用品上的消费支出超过2000元，超过七成跑者会用GPS手表记录跑步数据，使用手机记录的跑者占比第二，而完全不记录数据的跑者仅有2.44%。
“严肃跑者”对于可穿戴运动设备的要求也越来越高，有59.34%的跑者在这方面的花费超过1000元，其中，花费1000元到2000元的跑者占比最高，接近两成，而花费5000元以上的跑者占比也超过了10%。
跑者变得更年轻，更能跑，也更愿意在跑步上消费，这对于中国路跑产业来说，无疑意味着更多的发展空间。
2024年是又一个体育大年，借着这波热潮，中国路跑有望写出更好的篇章。