即時生活 - 聯合新聞網 ( ) • 2024-03-28 16:14
我们的人生就像分豆子,每个人拿到的颜色口味都不一样,可能有些不是我们想要的,可能有些我们想要的却在别人手中让我们很羡慕,我们也不可能拿到所有颜色的豆子。但是我们如何学会去接受珍惜自己手上拥有的?我们的人生就像分豆子,每个人拿到的颜色口味都不一样,可能有些不是我们想要的,可能有些我们想要的却在别人手中让我们很羡慕,我们也不可能拿到所有颜色的豆子。但是我们如何学会去接受珍惜自己手上拥有的?

时光倒回到大四那年,当时我还没有决定要当心理师,只知道从一路的升学体制上来,我早已厌倦读书跟考试,完全不想继续升学。但是面对即将面临找工作的压力,当时的我非常徬徨,于是我和好几个系上的教授约谈,告诉他们我的茫然跟困惑,当时的我期待他们给我一个完美的选择或是答案,我就好好照著走就好了。

谈了一轮后,我发现我并没有得到我想要的答案,反而更加困惑、无助,因为每个老师的意见都不一样,让我更是无所适从。于是,我索性不再问了,继续带著茫然不安的心过著每一天。

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还记得当时我修了一堂课,叫作「心理卫生」。至今我都非常感谢那位老师,在我的生命种重下了某个种子,促使我未来的某一天选择踏上心理师的这条路。(之后也受到一位心理师的鼓励,我才真的决定踏上心理师这条不归路,但那又是另一个故事了XD)

那位老师曾有个作业,形式有点像是交换日记,每个人准备一本自己喜欢的笔记本,针对每一个章节看完后写下针对该内容的心得与体悟,然后交给老师。而老师是真的都会非常用心的回应,对那时的我来说,就像是会收到「解忧杂货店」爷爷的回信一样,每次都很认真的写出自己对于生活生命的困惑,然后每次都好期待收到老师的回应。

当然,我也有提到自己对于生涯的茫然,以及对于咨商师这条路的担心与不自信。记得那时看到老师简短的一句:「妳可以成为一个好的咨商师。相信,去做!」我当下热泪盈眶,那份感动是:自己的能力有被看见与肯定!当然,后来我还是没有马上去考心理师,而是透过其他的方式持续探索那份茫然。我常跟个案开玩笑:我也曾经非常不务正业XD个案通常听到我的经验,都会觉得比较放心,那种原来不是只有自己还被遗落下来的感觉。

印象深刻的是那堂课的最后一节,老师准备了一大筒的雷根糖(jelly beans),用汤匙舀一把分给每个人,每个人拿到的颜色都不一样。另外,她也准备每个人一张小纸条,要我们写下:「对你来说,成功的定义是什么?」然后,每个人把写好的纸条投进纸箱里,最后她一个个走近我们,请我们从里面抽出一张来,并跟大家分享自己的纸条。

老师说:「我们的人生就像分豆子,每个人拿到的颜色口味都不一样,可能有些不是我们想要的,可能有些我们想要的却在别人手中让我们很羡慕,我们也不可能拿到所有颜色的豆子。但是我们如何学会去接受珍惜自己手上拥有的?......」

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事隔多年,重新回顾还是觉得感动。开始工作后,时常因为忙碌,而常常选择先去处理紧急的事,而重要的事却不断往后延。最近的我,也在思考什么对我来说是最重要的。我也还在努力中,期许自己能慢慢练习将工作和生活变成表达跟体现内心最深层价值观的场域。

如今,我也希望成为那个可以在别人生涯感到茫然时,看见他内在的亮点的人。就像当时我的老师对我做的一样,我只是把这份感动分享出去。

图为多年前我在课堂上抽到的纸条,至今都还保留著,跟著我搬过无数次的家。图/看见心理-陈靖妃心理师图为多年前我在课堂上抽到的纸条,至今都还保留著,跟著我搬过无数次的家。图/看见心理-陈靖妃心理师

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