坐飞机时遇到飞机颠簸，真的很容易焦虑啊——能引发飞行恐惧症的那种。

飞机处在不稳定的气流里面就会导致颠簸，颠簸的程度有大有小。

有的颠簸就是轻轻地温柔一颠，再严重一点点的颠簸能把饮料给颠出来，更严重的颠簸可能会伤害到没有系好安全带的乘客和机组人员——其实能上新闻或者社交媒体的基本都属于是这种。

然后是最极端的颠簸——会导致飞机失控（这种很少发生啦！）。

飞机在颠簸时，担心飞机飞行安全啥的确实轮不着我们普通乘客管。但是，我们还是需要多注意下自己在颠簸期间的人身安全的哟。

这里有三个常识性或者说规则性的tips，可以帮助咱们作为普通乘客在颠簸里面尽可能地避免受伤哦：

1. 系好安全带。

这其实也是在飞行过程里面最重要的一项规则了——无论何时，无论安全带标志是否亮起，都紧紧地系好安全带。

一般来说不会有特别严重的那种颠簸警告，但还是必须时刻做好应对颠簸的准备。哪怕是躺着，也要系紧安全带以确保安全哟！

2.收好你的东西。

游戏机、平板儿、相机、电脑啥的收好，免得在严重的多颠簸里面它们变身成为射弹。

3.保持头顶行李箱门关闭。

一定要关好头顶的行李箱门啊。因为，即使是轻微的颠簸也可能会导致头顶行李箱中的东西掉下来，被砸到就不好了。

另外就是，如果对于飞机会颠簸真的非常非常焦虑的话，在选择座位的时候尽量不要坐在飞机的后部或者机翼附近——因为这些地方的颠簸感的可能会更厉害。