做自己喜欢的运动，你才会觉得心情舒畅。

如果你不喜欢跑步，却让你跑步，你觉得难熬，三分钟你都觉得漫长。

但是如果让你做你喜欢的运动，打篮球，踢足球，或者像我自己喜欢健身一样，就会觉得时间过的很快。

做自己喜欢的事情，才会坚持的下去。