国立台湾师范大学日前举行第一届狮吼大赛，邀请学生在分贝计前吼出内心烦恼，学生大喊「我要放假」、「不要再雷我了」、「我好想睡觉」，释放累计的压力，也给予学生健康发泄的平台。

近年大专校院陆续办理特色趣味比赛，中央大学日前办理「掷松果测速大赛」，政治大学也曾办理「发呆大赛」，近日台师大则办理首届狮吼大赛，鼓励学生吼出内心的压力，无论是爱情、工作、活动都能透过大吼抒发，且每位选手上台嘶吼完毕，都能迎接台下同侪的鼓励和认同，展现同侪相互支持的力量。

学生会主办人、学生黄莨腾表示，狮吼大赛希望可以给同学一个健康发泄的平台，安放生活中的情绪，调适自己的生活步调。学务长林玫君也前来一同参与狮吼大赛，鼓励同学趁这次机会大声吼出压力，并多多利用校内心理健康资源。

参与学生Jill表示，平常在学校都会怕干扰到别人，这次活动有机会鼓起勇气，肆无忌惮的大吼释放。而最后冠军则由健康促进与卫生教育学系113级陈同学夺得，他表示，在台下看著大家在吼就觉得身心舒畅，自己也释放了压力，真的很爽，希望可以多办理这样的活动。

另外，台师大也表示，学辅中心也办理多元主题的班级讲座、团体、工作坊，包含自我揭露、自我宽恕等议题，也有艺术疗愈、拖延行为、性探索等团体，若同学压力过大，无法自行解决，可以寻求学辅中心的帮助。