今日是清明连假第一天，家家户户安排返乡扫墓，少不了焚烧金纸祭祖。卫福部国健署表示，焚烧金纸，过程会产生PM2.5及其他有害污染物质，同时也产生4种致癌物。建议减量焚烧，双手合十取代拿香膜拜，虔诚祭拜「心诚则灵」。也有不少墓园、生命纪念园区鼓励减量烧香与燃烛、关闭金炉或将纸钱集中统一载去焚化炉焚烧等措施，都可以减少碳排量。

清明时节是国人祭祖扫墓的时节，健康、环保与祭祖如何兼顾呢？国健署表示，扫墓时若燃烛、焚香或烧金纸、库钱等，燃烧过程会产生PM2.5及其他有害污染物质。据环境部资料显示，焚香或烧金纸可能产生硫氧化物、氮氧化物、一氧化碳、苯、甲苯、甲醛、多环芳香烃及细悬浮微粒等多种有害物质。

「苯、甲苯、甲醛、多环芳香烃具致癌性。」国健署提醒，这些物质不但对人体呼吸道十分不利，若心肺功能问题的民众，如慢性阻塞性肺病、气喘等，更应尽量避免长时间暴露于空气污染的环境。

但传统扫墓祭拜祖先时，免不了焚烧金纸。国健署建议民众，先减少焚香及燃烧金纸数量，甚至改以双手合十取代拿香膜拜，虔诚祭拜「心诚则灵」，既可同时顾及自身及家族成员的健康，又不失对先人的尊敬，一样表达内心的追忆与缅怀祖先。不少墓园及生命纪念园区纷纷鼓励减量烧香与燃烛、关闭金炉或将纸钱集中统一载去焚化炉焚烧等措施，以减少碳排放量，都是可以让清新空气拢来到。

国健署提供3招，让民众清明祭祖时「健康扫墓」，表达对祖先的尊敬：

1.以鲜花、素果取代焚香，双手合十，心诚则灵；选购长度较短的香，减少燃烧的时间，也是一种变通方法。

2.适时减香及焚烧金纸量，如需焚香、烧金纸、库钱，务必选用符合国家标准（CNS）规范的香品或响应「纸钱集中烧」的环保政策，减少露天的焚烧。

3.使用防空污的环保金炉，注意良好通风，加装水箱及洒水设备来降低温度，并启动环保系统，减少灰渣飞扬，并适时规划金炉的使用时段，进行机动性的调整，建议适时配戴口罩，减少暴露于空气品质不佳的环境。

此外，国健署与交通部中央气象署共同合作开发「乐活气象APP-健康气象服务」，民众可以免费自由下载使用，除了掌握最新健康气象动态外，也可了解民众目前所在地的空气品质及细悬浮微粒即时监测结果，都能提早因应及预防，请民众多加利用，并分享给身边亲朋好友，透过健康气象服务，平安共度清明扫墓。