这种突破了大多数人寿命极限的老人，其长寿秘诀就是基因，没有其他的，其他任何人都模仿不来。

圈子不同，不要强融。凡夫俗子，就不要碰瓷版本之子了。

本来，我作为健康博主是很反对喝酒的，但是人生苦短，酒精确实是不少人获得快乐的重要方式之一。

我现在对于酒精的态度就是，别酗酒，在自己经济和身体承受范围内，适当饮酒，快乐就行；但是酒精也别碰瓷健康，同样是“圈子不同，不要强融”。

比如这个人，他每天都做的事多着呢！怎么就单拎一条喝酒出来，他有11个孩子，是不是也可以说多孕育一些后代可以长寿？？？

先分清先后关系和因果关系好吧。

作为健康博主，我想重申一下我的观念：

要健康，但是不要健康焦虑

我们应该在生活中尽量保持健康的生活习惯，你看这位长寿达人，除了饮酒外，生活状态及习惯也是极佳的：

稳定的工作、充足的休息和娱乐、早睡

但是也不必为自己某些不良习惯，或着偶尔的偏离，感到非常焦虑，要知道焦虑本身也是不健康的。

举个例子，之前我遇到一个母亲，她平时坚持小病不用治，很少给孩子用抗生素（她这种行为本身也不好，过于极端），然后最近一次支原体感染，她不得不给孩子用上了抗生素，她就非常焦虑，觉得给孩子用了抗生素多么多么不好。

我就告诉她，熬夜对身体不好，你平时做得少么？我们的生活本身就无法保证绝对健康，生活除了健康，还有舒服、开心这个指标，用了药，让孩子好得更快、过得更轻松，本身就是值得的。

所以结论就是：

别想那些有的没的，先开开心心活在当下吧。