我是顺其自然型。春天的绵绵细雨，只要不是太冷，其实还是很适合跑步，而且还挺舒服。

如果出发时已经下了雨，而且还挺急，或者打雷 ，就不出去了，因为春天的雨经常是带着灰尘的，打在车上，都是黄的甚至黑色的，作为容易过敏的选手，就不去试探它的威力了。

如果开跑时没下雨，中途下了，会选择顶雨前行，坚持跑完。春天雨都不会太大，顶多就是打湿了帽子，模糊了眼镜，外衣和鞋子有点湿。

雨天跑步需要注意的挺多，起码关于跑步的场所我们一定要去熟悉的路段，坑洼的路很容易导致我们滑倒，尤其是一些水坑，真的是让人猝不提防。一定要在人行道上跑，安全第一。

雨中跑完，要赶紧回家，不能在雨中做拉伸，回家去做，做完赶紧身体擦干最好是洗热水澡。有条件的，喝点生姜红糖水，去去寒湿之气。