怀孕初期的准妈妈心情就像坐过山车一样的“七上八下”。
检查前心情忐忑，检查后看着一堆数据心情紧张，尤其是看到数据后出现的箭头更是心头一紧。
准妈妈们看到各项指标正常，但孕酮偏低。等医生的时间，搜了“孕酮低怎么办”，看到五花八门的答案，更是心里没底了：
“孕酮低会引起先兆流产，胎停”
“孕酮太低要保胎”
“保胎就要注射黄体酮”
相信这个疑惑会是许多孕初期准妈们的疑惑，孕酮的高低对胎儿有影响吗？孕酮低就一定要保胎吗？答案也许和你想象的并不一样。
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什么是孕酮？
孕酮又称黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，是维持妊娠所必需的。孕酮最大的作用是跟雌激素一起，保持受精卵在宫内着床并维持妊娠顺利进行。具体来说，孕酮的作用主要有以下四个：
1、免疫保护作用
孕酮有免疫保护、抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内，只有在注射了孕酮的动物体内，细胞才不被排斥，并向子宫壁植入，说明孕酮可抑制免疫反应。这也能说明，当女性在正常妊娠时，孕酮增加，能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。孕酮不足时，可能使胚胎被母体排斥而流产。
2、胚泡着床
排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，供给胚泡营养。孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变，并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。
3、抑制子宫收缩
有研究认为孕酮可以改变子宫细胞膜对离子的通透性，使膜处于超级化状态，因而降低了子宫肌兴奋性和传导性，并降低了子宫肌对各种刺激（包括缩宫素）的敏感性，从而防止子宫将胚胎排出，起到保胎作用。
4、其他
孕激素能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。孕激素还可以促使子宫某种蛋白质的合成，利于妊娠状态的维持。
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为什么孕酮会低？
01 黄体功能不全
这是很常见的原因，卵巢黄体发育不全会导致孕酮含量降低。
02 环境的影响
无形的环境影响也会导致孕酮低，比如工作、生活环境不好，心理压力大，辐射等都会影响孕妈体内的孕酮量。
03 生活方式
如果生活方式不良，经常熬夜，饮食不注意，缺乏营养、缺乏锻炼或者摄入糖分比较多的话也有可能影响到孕酮。
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孕酮低=流产/胎停？
不知道从何时开始，有些患者也养成了一个不好的习惯，一怀孕就开始抽血查hCG和孕酮，而且是反复的抽血检查。很多人是白白的抽了很多血，被扣上了沉重的“孕酮低”的帽子。
人们喜欢监测早孕期的孕酮水平，是因为惧怕流产，担心是因为缺少孕酮造成妊娠丢失，然而孕酮低就预示着即将流产吗？
很明确告诉你，不一定。
怀孕期间孕酮值是不断变化的。孕早期孕酮的分泌波动很大，所以即使测到孕酮值低，也并不说明胚胎发育异常。
其次，不是所有的流产都会出现孕酮值偏低。这也反向说明，孕酮低并不一定会导致流产。
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孕酮低怎么办？
01 补充大豆异黄酮以及维生素E
孕酮低的孕妈妈，在食物方面，可以多摄入大豆异黄酮、维生素E以及补充不饱和脂肪酸。
大豆异黄酮的主要来源是大豆及大豆制品，日常饮食中除大豆及其制品外。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量也较多。
02 吃新鲜水果
新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子等都可以帮助孕酮达到正常水平。
03 避免过度劳累
孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息，避免劳累。
04 及时就医
有的孕妈孕酮过低，可能是由疾病因素引起的，内分泌功能紊乱就是最常见的一种原因之一。这种情况就需要孕妈及时到正规医院进行检查，听从医生建议进行相关治疗。不要擅自决定补黄酮的方法，尤其是使用黄体酮，如果使用不当的话，对身体有副作用，所以一定要在医生的指导下进行治疗。