北一女数资班、柏克莱资工系、湾区软体工程师、新锐网红YouTuber…「确实常被人家说，我是人生胜利组，不过，我从小就超级认真的，很自律，会给自己目标，然后一直前进。」Kelly Tsai说。

「常有人觉得，我一定很聪明，但我自认不是最聪明的人，读书真的很拚，有没有国、高中同学在看，可以来留言帮我证明一下？」在影片中，Kelly Tsai笑著说。

Kelly是位YouTuber，创作内容以湾区工程师的生活分享为主，也曾跟阿滴PK英文、与小西瓜重现《百万小学堂》等等，话题十足。

之所以要特别澄清自己很努力，是因为刚认识她的人，总以为她是天才，才能从小到大都拿市长奖，拥有北一女数资班、柏克莱资工系等梦幻学历，就连柏克莱也是三年就毕业。

读书没有捷径，但有攻略，Kelly强调，只要肯自律、有目标、找方法，想考高分、变学霸，没有想像中的难。

从小养成自律好习惯，自我要求高

Kelly回想，自己读国小时，成绩就不错，常考第一名，那时心里便有压力，会自我要求，希望能维持好成绩。

进国中后，她立了要上北一女的志愿，卯足全力念书，每天晚上从六点半读到九点半，十点睡觉，凌晨四点起床继续读，早上七点出门上学。如此精实的行程，直到考上大学。

「我一直觉得自己不是最聪明的那种人，想考好，一定要超认真，每次考试我都会准备到120分，只有准备到自己很有把握、很有自信，才能避免进考场时出状况或失常。」

在会考前，因为模拟考的状况都不错，北一女应是十拿九稳，Kelly便调高目标，锁定北一女数资班；她分享，那时做了些功课，发现数资班会做专题研究，能跟中研院、台大等地方合作，觉得很酷，就决定冲了。

每个阶段都会设定目标，更有方向感

如愿考上北一女数资班之后，Kelly立刻接著思考下一阶段的目标。

在台湾，大家总觉得成绩好就是要走医牙电资，但Kelly当时还不确定自己想读什么，对医牙、电机也还好，在搜集资讯时，发现美国的制度相对有弹性，有大一、大二不分系的设计，可以到大三再决定，从小在台湾长大的她，萌生了到美国读大学的念头。

想清楚大方向后，Kelly便著手准备，因为美国大学申请很重视课外表现，她做志工、参加比赛、做专题研究、打英文辩论，还当过外交小尖兵、参与模拟联合国，甚至代表台湾去以色列参加「国际环境青年领袖会议」。

同时，她也狂读书，牺牲玩乐拚三年，换来了市长奖毕业与柏克莱大学的录取通知。

读书没有捷径，但有方法

Kelly分享，因为颇爱生物，在申请柏克莱时，她原主攻生物领域，不过，学校还是让大家在一、二年级的基础课程修完后，才选科系；如果是热门科系，会有修课与分数门槛，例如，资工系就得修完三、四门基础课，达到分数门槛才行，她就是在修课时接触了程式，挺有兴趣，便继续走这条路。

刚到美国那阵子，Kelly常有种「越级打怪」感。她直言，在中学阶段，只要把教科书的范围读好就好了，但大学的学习内容非常广，即便有教科书，教授也不一定follow书里的内容。

而且，同学真的超级优秀，「尤其是资工系，很多那种十岁就会写程式的天才，大家底子都很好，相较之下，我有种苦苦追赶的感觉，只得赶快追上。」

全力以赴拚提早毕业，又投了无数履历、面试数十家公司后，Kelly终于找到心仪的工作，展开湾区工程师人生，也开始拍片分享生活。

观众最常问Kelly的问题，莫过于如何读书，她也曾回母校北一女演讲，她强调，读书是有诀窍的，考高分没有想像中的难。以下是她自己常用的读书心法：

秘诀1：善用「番茄钟工作法」，适时放松，更能提升专注力

关于读书，最常见的烦恼是无法专心，Kelly很推荐大家试试看「番茄钟工作法」。

「番茄钟工作法」最早是一位义大利人发明的，此人在念大学时，曾因无法专心而困扰，便从厨房拿了个番茄形状的计时器，强迫自己一定要读书一段时间后，才能休息。

后来，这个方法优化为每专心25分钟，放松五分钟，在几个循环之后，再安排大休息；Kelly常用的是四个循环、也就是两个小时后，大休息一次。

她分享，番茄钟工作法的好处，是让人能切换读书内容，大脑就会一直受到新的刺激，不会因为一直读一样的科目而疲乏，而且人的专注力原本就没办法持续太久，需要适时休息。

有效休息亦是关键，Kelly回想，她在北一女时最爱去走操场，既可以彻底放松，也能趁机跟自己对话，让心情平静下来；每天晚上读完书后，她也会逛网路、看影片，然后再睡觉，「与其读很久，但都不专心，不如把念书跟休息的时间切割清楚，让大脑跟身体更清楚什么时候该做什么事情。」

秘诀2：建立仪式感、杜绝分心诱惑，帮助自己更快进入状况

想好好读书却无法快速调整好状态，总花很多时间「暖机」，也很令人困扰，Kelly分享，可以建立一套属于自己的读书仪式感。

以她自己为例，习惯早起读书，即便放假也不会太晚起，每天早上起床后，除了盥洗、喝点东西醒醒脑，也会先把床铺整理好，避免自己再躺回去。

她还会整理桌面，只留下要读的东西，Kelly强调，建立仪式感，能让自己更快进入状况，直到现在她已经在工作了，也还维持这个习惯。

假如在家总东摸西摸，无法好好读书，那干脆直接换个环境，例如去图书馆；在挑选地方时，也要觉察自身的情况，例如Kelly很在乎空气是否流通，只要人多、太闷，便难以专心，她会避开这类的地方。

如何杜绝让人分心的诱惑，也很关键，「我在学生时代比较极端，有时连手机都不带，强迫自己断网，也有同学换智障型手机，总之，只要你想做，就会找方法。」

秘诀3：以「周」为单位做计划，视「精力值」分配读书科目，增加自信与效率

很多人都会做读书计划，却不一定做得到，Kelly透露，她自己喜欢以「周」为单位来制定计划，而不是用「天」为单位，较有弹性，能避免一天没达标就挫败。

做计划时，也得考量自己的状态，「我的习惯是，早上精神最好，就留给背科，例如历史、国文等；下午已经有点累了，就读理科如物理、化学；晚上更累，就读数学，因为数学大多要计算，有在写东西就会强迫自己专心。」

至于补习与否，要看自己的个性跟习惯，如果自认自制力低、不擅长规划时间与进度的人，当然可以去补习，但倘若自己颇有想法，就不一定要去补习，能有比较多时间可运用。

秘诀4：input比output更重要，先听懂再做笔记，先读过书再刷题

读课本、参考书比较重要，还是刷题比较重要？Kelly说，如果时间充裕，当然是两者都做，但如果时间很紧，她建议要先把课本或参考书读好，「如果没有input，要怎么output呢？」

有些人习惯先刷题，遇到不懂的地方，再回去找书来读，Kelly认为，这种方法读进的内容，可能会比较混乱、片面，不如按部就班的把课本或参考书读好，彻底全面掌握好要读的范围。

在课堂上也是，与其忙著做笔记，不如先听懂，以确保自己有理解老师教的内容，笔记可以下课再补，或做一些重点就好，现在各类参考书、讲义都很多，挑合用的，也不一定会比自己写的笔记差。

至于面对考试，也有些小诀窍，Kelly说，在考前她会再看过一次要背的内容，例如公式、年份等等，等考卷一发下来，她就立刻把这些内容写上考卷的空白处；选择题则要活用删去法，直接删掉不合理的选项，数学还可以用答案代回去题目，增加答对机率。

在努力迈向目标时，Kelly也提醒大家，要记得照顾自己、维持身心健康，才能永保动能、放胆用力。

延伸阅读：

赴美陪读不躺平，变身名厨、还学中医》亲职作家Choyce：妈妈努力跳脱舒适圈，就是最好的身教

14岁找到写程式天赋，努力精进，20岁获世界金牌》涂家和：学会了技能，就一辈子拥有

防空洞变教室！PISA调查：乌克兰学生在校状况，不逊于英美，「情绪韧性」是关键

文章授权转载自《未来Family》