4月8日晚，天空飘着小雨，正是下班的时间，上海市群众艺术馆却热闹起来。三三两两的年轻人走进大门，走进市民艺术夜校的课堂。2024上海市民艺术夜校春季班当晚正式开班。今年春季班开出250点位、680课程，招收学员1.6万名。

“真高兴抢课成功，又能回到这里上课。”有学员告诉记者。经过多年口碑酝酿，“下班之后上夜校”已经成为许多年轻人的生活方式。在工作之余，学一门自己感兴趣的技能，是充实自我和放松身心的良方。

“石氏伤科——强筋健骨保健康”课上，詹红生为学员们授课。

“大家上了一天班，赶过来非常辛苦。上课前，我们先站起来动一动，提提神。”“石氏伤科——强筋健骨保健康”课上，学员们跟着授课教师詹红生做热身活动——用一只手握着另一只手的手腕向上拉伸，两臂尽量贴向耳朵，维持一分钟时间。

今年，市群艺馆总校与曙光医院合作开出中医课程，石氏伤科这门课首次开出，5秒内就被抢空。詹红生也很是惊讶，“以往我们做科普老年人参加较多，这次发现年轻人对中医兴趣也很大。”

石氏伤科的课堂上，年轻人占比颇高，其中还有不少男学员，这在女性占比八成的市民艺术夜校颇为难得。“现在坐办公室多，多少有一些颈椎、腰椎方面的问题，所以报了这门课。想学到一些帮助改善自己身体状况的方法。”1997年出生的男学员俞瀚博为了抢到这门课，还特意定了闹钟。

“我们做科普的目的是希望老百姓少来医院，最好不来医院。”詹红生是曙光医院骨伤科主任、博士（后）导师，也是上海名中医。他提到，最早产生系统做科普的想法，是因为门诊太忙，但遇到的病人往往有很多共性。坐诊一上午，同样的问题他要回答十几遍，“所以我们就想，既然大家有这么多共性问题，是不是可以做常识性的科普来解决。”

这次针对中青年白领，曙光医院团队特意调整了课程内容，“骨质疏松是老年人常见病，这次我们也有一堂课专门讲这个问题，但年轻人目前还没到这个程度，我们就将课程重心放在如何预防骨质疏松上。” 

古琴课上，教师刘喜指导外籍学生黄咏星弹琴技巧。

在古琴班上，加拿大籍华人黄咏星认真在老师指导下练习“挑”“勾”的技巧，这是她第二次参加市民艺术夜校的课程。黄咏星从小对中国文化感兴趣，大学就读于上海交通大学，从此留在上海工作生活，至今已有十几年时间。作为古装剧爱好者，她对剧中的古琴印象深刻，这次看到市民艺术夜校有相关课程立刻报名。

去年，市民夜校开出中式点心班，首次试水外籍人士课程，今年春季班推出茶艺、爵士音乐、古琴、书法、沪语等9门外籍人士参与班。任课教师大多有双语教学的能力，课上还有志愿者辅助翻译，以便外籍学生无障碍融入课堂。

古琴老师刘喜此前没教过外籍学生，但接触过喜欢古琴的外国人，也与对方有过交流。除了黄咏星，在第二堂课上，她还将迎来一位外国学生，刘喜对此非常期待，“能分享古琴，让古琴融入大家的生活中，对我是非常美好的事。”

Q版娃娃崔莺莺（左）和杨贵妃（右）。

中国传统Q版娃娃制作课堂上，东华大学服装学院教授张祖芳第一节课就给同学们留了作业：把崔莺莺Q版娃娃衣服上的亮片刺绣缝完。大部分学生是零基础，上手快但动作慢，课上一个半小时无法完成内容。

12节课上，学员们要完成崔莺莺、白娘子、杨贵妃3个Q版娃娃，都是东华大学团队精心设计，“在其他地方见不到。”

“这门课一直在改，到今年已经是第三版。” 张祖芳介绍，今年的课程加入了服装设计、缝制、刺绣的内容，其中不乏主创团队的创新。例如，杨贵妃衣服下摆的海崖纹，是用胶枪将印度丝粘贴在布料上“刺绣”，“这门课集艺术、技能和中华传统文化于一体，学生能学到很多东西。我们希望借助市民艺术夜校的平台，让大家用艺术设计丰富自己的生活。”

Q版娃娃制作课上，学员们在老师指导下刺绣崔莺莺娃娃的衣服。

夜校总校相关负责人、市群艺馆副馆长徐皓介绍，今年春季班开班前做了大量调研，针对学员兴趣做精准课程设计。比如此次与曙光医院合作推出伤科、儿科、妇科三门中医药课程，就考虑了夜校学员的实际情况，“在职人群多有颈椎、腰椎伤病，伤科十分对症，市民艺术夜校有大量女性学员和家长学员，对妇科、儿科也需求很大。”

在开发特色课程的同时，市民艺术夜校针对以往的热门课，梳理出百门精品课程，将之铺展到更多点位，吸引市民参与，“去年总校手语课非常火，今年我们尝试在几个区开设手语课试点。非遗手工制作课和传统戏曲课此前较受欢迎，接下来我们也打算把此类课程进一步推向远郊地区，让更多市民能够享受到优质文化服务。”

如今市民艺术夜校在市民中已经形成口碑，徐皓发现，上海市群众艺术馆的文化志愿者团队中，有50%都是市民艺术夜校的学员。大家来参加志愿者招募时，自我介绍时不说自己来自哪个名校或是工作单位，而是说“我是市民艺术夜校的学员”。“这说明夜校在他们心目中认可度非常高，”徐皓对此非常欣慰，“夜校的公益课程，让学员们产生了参加文化志愿活动、反哺社会的愿望。”