苗栗县政府卫生局疾病管制科长陈淑珠有独特纾压模式，今年3月28日至4月8日12日德国、波兰自助旅行，人均7.5万元，也是她第27个欧洲国、世界第46个国家达阵，收获满囊。

防疫如作战，陈淑珠在疫管科长岗位逾12年，全国最资深，2021年、2022年曾连两年连续100天没有休假，挺过新冠肺炎疫情最艰难时候，她有独特的纾压之道，就是自助旅行，且驾轻就熟，她也被形容把波兰当宜兰。

陈淑珠昨天甫从德国、波兰返国，表示充电满满能量，此行对波兰部重要的文化都市托伦（Torun）留下深刻的印象，旧市区是世界文化遗产，托伦于1233 年由条顿骑士团所建立，市内有不少博物馆，再加上是天文学家哥白尼的故乡，及托伦姜饼的发源地，满城的姜饼让人惊艳。

她说，德国、波兰12天自助旅行，人均花费7.5万元，机票就花了4万7000元，占了费用6成以上，其他交通费买德国、波兰铁路3折早鸟票，还有邦票、团体票等，相对便宜许多。

陈淑珠分享秘诀，自助旅行除了比跟团费用便宜外，最主要是想去哪里就去哪里，她靠Skyscanner、Tripadvisor、Booking.com等3个APP规画行程，最重要机票确定后，选择机场或是车站附近的住宿点，其他都靠Google「大神」了。

她认为网路科技使得自助旅行越来越简单，这次12天德国、波兰自助旅行期间，她还租用网路空中办公，无时差掌握疫情和疫苗状况，目前已完成46个国家自助旅行，其中有27个欧洲国家，许多地方真心值得一游，她还会继续自旅行下去。