知乎热榜 ( ) • 2024-04-10 00:10
弗兰克扬的回答

这事儿还能是个问题吗?

对于我来说,如果你还会对此有疑问,只能说明,你要么还没上过班,要么就是刚开始上班。

但凡你上班超过一两年时间,你压根儿就不会问这个问题。

因为你早就发现,不想上班这种情绪,不是说会在突然那么一个瞬间可能会有,而是几乎每天都会有那么好几个瞬间,有非常强烈的,不想上班的情绪。

基本上在厌班情绪达到巅峰的时期,我会有的症状是,先把能休的假都给休掉,然后再想着有啥不用去办公室也能算出勤的方式,比如外出办事等等,也都能用尽用。

这些理由都用不了时,才会动用各种心理大法,自我欺骗,自我麻痹,心理建设半天,强迫自己的身体开始往公司走去。

一般从前一天晚上睡觉前,这种强烈的情绪就开始了。

一想到第二天还要上班,就既会情绪崩溃得啥也不想做,又会下意识地不想入睡,因为一旦睡着,再一睁眼,就是闹铃提醒自己必须要起床准备上班了。

而第二天早上,听到闹铃响的那一刻,又是一次情绪小崩溃。

挣扎着起来,走到地铁站的路上,心情也是极度低落。

等到上了地铁,正面感受通勤的死亡冲击时,往往就是展示自己如何一秒钟情绪从崩溃到麻木的绝技的时刻。

到了办公室,头一个小时,一般是没办法进入到工作状态的,如果不是有特别紧迫的事情,即使身体在做工作,实际上也只是在机械运动,啥也没干。

往往是快接近午餐时间了,才多少开始进入点工作状态。

良好的工作状态刚起势,就会马上被雷打不动的午餐时间准时打断,然后就是午餐和午休小缓解时间,这个时间如果无法休息,那等待自己的就会是一整个下午的崩溃。

所以,只要你上班时间足够长,你就经常要跟不想上班的情绪打交道。

至于你采用什么办法说服强迫自己做下去,那是你自己非常私人化个性化的事情,每个人的处理方法都不同,处理不了的就直接不上班了,直接不上班就会饿死的问题该如何解决,那就又是另外一个问题了。

说不定快饿死的时候,就找到了说服强迫自己上班的方法了。