通膨时代外食与房租这两大固定生活支出增加，是否造成上班族沉重经济压力？虽然央行升息「抗通膨」，不过是否也造成租金跟著转嫁调高？yes123求职网「上班族吃住开销与电价冲击调查」结果发现，92%上班族每月薪资不够生活花用，七成上班族近一年外食费增加， 外食月开销8412元；由于四月电价起涨，高达88.3%租屋族担心「升息与电价调涨」造成租金跟著增加。

根据yes123求职网调查显示，实际上若想应付「生活上所有开销」，仅有8.1%的人，觉得光靠目前「自己一个人」工作的薪水够用。代表其余91.9%觉得个人的薪水「不够用」，分成：39.2%属于「实际上不够用，但尚未因通膨关系状况恶化」；52.7%属于「实际上不够用，且因通膨关系状况恶化」。

如果不分上班或休假，今年每月个人「外食」总花费，平均落在8,412元，因此换算下来，一天大约是280元；若以「官方经常性薪资」46,140元估算，光是外食这一项，大概就「吃掉」一成八(18.2%)的月收入！(8,412除以30，约等于280.4；8,412除以46,140，约等于0.182)

更糟糕的是，若相较去年同期，今年每月个人「外食」总花费：其中有70.3%属于「增加」；有26.8%属于「持平」；仅2.9%属于「减少」。

如果总花费呈现「增加」，主要是在哪一餐开销的变化呢？在可复选状况下，每天三餐「最有感」的依序是：「晚餐」(89.4%)、「午餐」(74.6%)、「早餐」(42.2%)。

调查也显示，目前有46.1%的上班族属于「租屋族」，目前每月房租，平均支出为11,098元，如果以「官方经常性薪资」46,140元估算，光是租金这一项，大概就「吃掉」两成四(24.1%)的月收入。(11,098除以46,140，约等于0.241)

难怪对于这样的租金支出，有高达84.6%的「租屋族」会感到压力大！更糟糕的是，也有88.3%的租屋上班族担心，「升息与电价调涨」造成租金跟著增加。

yes123求职网发言人杨宗斌认为，像是租屋的地点，如果离公司较远，可能房租较便宜，但通勤时间与成本较多；反之租屋处离公司较近，虽然不用怕塞车迟到，但租金可能较贵。以及针对每天三餐，若想要完全不靠外食，又需要额外花时间与精神，再去开伙制作料理，这部份吃的开销需要耐心与耐力，才能真的省到钱。

杨宗斌进一步指出，要让劳工对加薪两字「有感」，其实是要提升「实质购买力」，例如「通膨警戒线」为CPI年增率2%，若以「官方经常性薪资」46,140元估计，企业方面至少要「齐头式」调高月薪约九百块钱以上，才算是抵消掉物价的涨幅。