科普聊过敏，健康“鑫”知识

春天又再度到来，又是一个春暖花开的日子。如果通过过敏筛查，发现自己的毛孩子有花粉过敏，那我们该怎么办呢？

第一：避开花粉高浓度的时候出门，开时段也尽可能不开窗（尤其迎风面的窗），一般上午5：00-10：00，下午傍晚时间（下午4点过后）是花粉浓度最高的时候。下过雨后初晴的花粉浓度也会下降。

第二：出门后记得清洁毛孩子的毛发，尤其是四肢与脚掌。用毛巾擦拭，甚至还可以喷一些能分解过敏原的喷剂。因为过敏原都是属于蛋白酶的一种，能分解皮肤的保护层，让皮肤的防御力下降，让过敏原更容易侵入毛孩子的免疫系统，尽可能清除毛发上的过敏原是外出后的首要任务。

第三：回家后更换衣服在跟毛孩子玩耍，根据调查，在花粉季节一件羊毛衫平方厘米约有 8 个 "花粉"，这意味着大约有 80 000 个花粉附着在上面喔。研究还发现，花粉的沉积量因衣服的 "材质 "而异。 羊毛衫上的花粉比棉质衬衫多。那么，为什么不同材料上附着的花粉量不同呢？原因之一是衣服上的 "静电 "参与了花粉的附着。 此外，衣服上的花粉在室内会脱落，因为室内比室外更潮湿，也间接让花粉掉落在室内呢。

第四：注意自己周边的植被分布，这些花花草草我们不认得没关系，现在有很多天气预报的系统都有提供花粉浓度预报，有些软体甚至细致到你家附近公园啥树木开花他都有预报。

第五：注意交叉反应，花粉与植物的果实在蛋白质的相似度是很高的，桦树科（榛果）、蔷薇科（杏仁）、漆树科（腰果、开心果），禾本科（公园的草皮）过敏的与米麦类可能交叉反应，注意一下就行。另外跟小麦一样这些坚果类也常用于化妆品、护发、防晒与按摩用品，所以日常生活物品的选择上也要特别注意。