一、你遭受过职场冷暴力吗？

拒某职场网站上调查，有67%的职场人表示自己曾经遭遇职场冷暴力。

16.9%的人表示会积极寻找解决办法；
38.1%的人表示苦恼郁闷，严重影响工作积极性；
20.9%的职场人则“以冷制冷，以暴制暴”；
19.9%的人无奈下只能辞职。

朋友小麦刚进公司时，也曾遭受过职场冷暴力，事后小麦才意识到，那段时间的她感到压抑，每天都不想上班，下班就想回家大哭一场，是源自同事和领导的冷暴力。

具体表现是：

1、不跟她沟通；
2、不断地打击她的信心，说她各种不好，不适合这种工作；
3、恶意损坏她的名誉，不给她活干，不理解她的任何想法；
4、同事不自觉的对她进行孤立；5、刻意的欺凌；

后来小麦实在忍受不了这种压抑的工作环境，一度对自己感到怀疑，很长时间都处于一种抑郁的状态，之后在朋友的劝说下，才终于辞职解脱。

可见，职场冷暴力对一个会造成多大的伤害。

二、你被“职场暴力”的原因

1、你太优秀，让周围人有危机感

上学的时候，最让我们害怕的人，绝对不是那个和你打架，互抢零食的小孩。

而是那个经常被家长挂在嘴边说成绩好，考试成绩次次第一的同学。因为他的光芒太耀眼，让你无论是在同学、老师、家长的眼里显得太暗淡。

但是你也会发现，太优秀的人没有多少朋友，他们常常特立独行。

换种我们在职场上也是一样，如果你的个人能力很强，事情干得不仅多，而且还快，必然会得到领导的赞赏和表扬。

于此同时，那些不如你的同事会产生嫉妒心理，表现在行为上就是对你暗讽，说些无中生有的话打压你的气势。

对于这些，你其实并不用害怕，而且你也千万不要去迎合不属于你的圈子，去故意讨好不喜欢你的人。

正是因为你自己的努力，才能坐上现在的为位置，得到领导赞赏。

越是站在金字塔顶端的人，越是孤独的。

做好自己，走好自己的路最为重要。

2、你和领导走的太近，别人嫉妒你

不可否认的是，绝大部分人在团体中，都希望自己是最发光的那个。

所以一旦你和领导走得很近，不可避免有人会嫉妒你，甚至想把你挤下来。

自己没有这个本事，于是就会对那些走的近的人进行打压、鄙视，比如说是马屁精、小人、阿谀奉承等等。

这是典型的吃不到葡萄说葡萄酸的表现。

遇到这种情况，你应该感到高兴，因为等你的能力成长到一定程度，你的高度到最后他们只能望而却步。

等你站到一定的高度，自然有人会来巴结你。

3、和公司价值观不合，和周围显得格格不入

这点用人单位还是个人都要各自承担一部分责任。

用人单位在招人时，因没有考虑好员工的价值观是否跟公司相符，等员工发现自己的价值观和工作方式都跟用人单位不符合是，一般都会以辞职来解决。

这对用人单位就是一种损失。

对于员工来说，也要弄清楚自己的价值观是什么，不要等到进了公司，才意识到各种不适。

这时候你找工作的成本就会增加，毕竟浪费了时间和精力，还遭受了领导和同事的各种不理解，甚至是言语暴力，简直是得不偿失。

第一招：保持低调。

有时候你能力太强，别人会感觉地位受到了威胁。毕竟有句老话，叫“树大招风”。

所以他得提防着你，很正常。

所以这种时候，就要保持低调，不该争的功别争，不该说的话不说。

三国里有个段子，有一次行车，司马懿随从，你知道人的脚为什么这么白吗？随从答，不知。“因为它老藏着。“

在职场，能力强就是硬道理，有能力的人，不愁没有崭露头角的机会。

第二招：伺机反击。

不排除有些人就是见不得别人好，我们可以不主动去招惹别人，但是你还反击的时候就要反击。

十八路诸侯攻杀董卓之时，其他人都堂而皇之坐在大沙发上，却给刘关张三个人才一个小马扎，可是当那些怂包屡战失利时，关羽出战，温酒斩了华雄，一举称霸。

如果你想捍卫自己的地位，你就要用业绩来证明自己，来展示自己的主权，你可以做人低调，但是做事一定高调。

对于那些不安好心的人，就要给他一个下马威。

职场冷暴力很多人或多或少都会遇见，总结起来最重要的一个应对方法，就是永远知道自己要什么，不要什么，不被外界干扰。

等你爬到一定的高度，没有人够得着你了，冷暴力对你来说也就没有那么重要了。