前段时间，给我家小儿子做一岁体检结果发现：
他的铅含量偏高了！
虽然喝了口服液之后，很快降下去了，但这件事在我心中留下的疑虑！
我们明明一直很注意，怎么会重金属超标？
为此，断断续续读了不少科普，发现这容易让人重金属超标的东西，还真不少！篇幅所限，咱不可能一一道来。这期，我们就讲8个生活中最常见、重金属危害最不容易小觑的物品，很多家庭还在用，建议早点断舍离。
1、劣质、盗版绘本
这可能就是我家小孩铅超标的元凶！
我看了住友@流心蛋 对家里6个绘本做的铅拭子测试，结果是：
如图左边3个正版、质量好的书籍，铅拭子未变红，而右边巨便宜的、一看就劣质的，均铅含量超标。
受此启发，我回家也测了一下，发现家里的绘本，有一大半都铅拭子变红，铅含量超标。有的是印油变紫红色，有的甚至连纸纸张都变色。
至此，我猜测我家小儿子的铅含量偏高大半原因是劣质绘本造成的！
2、彩色图案的玩具等用品
小半原因，可能就是家里那些色彩鲜艳、图案美好的玩具、杯子、铅笔……很日常的儿童物品造成的。
一个常识：儿童物品颜色越鲜艳，越要远离。
因为要得确保油漆、涂料颜色持久保持鲜艳，就得添加铅化合物，如黄丹、红丹、铅白等。
本身这些东西按照标准去加，倒也没多大问题，但也架不住这小孩口欲期，见什么吃什么的习惯。
所以，为了避免重金属超标，最好还是少买太鲜艳的儿童玩具。
尤其是有涂装类的，可能还藏着另外一个风险，外面是漂亮鲜艳的图案，里面却是甲醛、苯、TVOC超标的“胶水木头”。
3、黑巧克力
我一直以为黑巧克力重金属超标是个段子！
以前没看资料前，还吐槽，难道它黑，就活该被联想成有害嘛？人家明明是降血脂、预防心脏病的健康食品，好吗？
看了《消费者报告CR》后，才知道真的没冤枉他！
科学家们，针对28种热门及小众品牌的黑巧克力，进行测试，发现样品中都含有镉和铅，成年人每天吃一盎司（约为28.3克）就会摄入过量。
长期摄入，会导致一系列的问题，尤其是会影响幼儿的大脑发育、神经系统发育。
让人悲哀的是：根据《全面环境科学》研究，这还不是一家或者几家工厂的问题，而是南美作为可可主要产区，因为污染问题，土壤中镉、铅等重金属超标，然后沉积到了可可豆的果核中。
也就是说，大部分的可可、巧克力周边品都难以幸免。
还真是报应不爽！
4、市集上的劣质毒铁锅
前两年央视就报道过，江西上饶光是一个毒铁锅制造窝点，直接用化工废铁桶制造铁锅，每年流入市场几十万口。
28的铁锅
有人可能心存侥幸，说高温回炉后会不会就会变得没毒了？
为了探究这个问题，央视还报道了，它的生产流程以及检测结果！
流程是：不高温回炉，直接用盐酸、硫酸洗掉锈迹，然后直接压铸成铁锅；
检测结果是：重金属严重超标。
让人悲哀的是：像这样的窝点，全国还不知道有多少个？
由于造价只有几块钱，卖价即使二三十也不贵，还有得赚，导致大量的毒铁锅，流入到农村的集市、城里菜场等地方。
所以，为了避免摊上这样的毒铁锅，我们需要注意：
第一
毒铁锅大部分都做成了熟铁锅，所以选熟铁锅时，别选最低端的，可能有毒还容易锈、容易沾；
烧蓝锅
要选烧蓝锅，烧蓝处理的锅子，一般不会用费料，表面四氧化三铁也能防锈、不沾；
或者窒氮工艺的铁锅，更不可能用毒原料，防锈能力也最强，久用不锈。
第二
尽量选择品牌、大厂的锅、符合GB4806.9-2016《食品安全国家标准食品接触用金属材料及制品》标准的锅。起码他们能保证生产流程、原料和基本的安全。
5、没有304、316标识的不锈钢餐厨用品
304/316标识，其实是日本和美国的叫法，有这两个标识就意味着这个不锈钢餐厨用具，可以接触食物，重金属含量没有超标。
国标GB4806关于不锈钢餐厨用具的标准是在产品上或者销售包装、说明上注明食品接触用都可以。
换句话说，产品上没写但是包装上写了“接触食品用”，也可以是304/316。
但是因为这个标准的深入人心，所以，目前几乎没有用了304/316还不打标识的厂家。
那打标就一定安全了吗？
未必，因为有太多小厂冒充304、316，那标也是随意打的，但是如果没有打标的，大概率是有问题的。
不确定可以用不锈钢测试液测一下，如果变红，那就中招了，需要断舍离了。
6、铝锅、铝箔、铜锅等
铝不算是重金属，但是对人体也是有危害的，这在我们小学课本里学过，无需争议。
有争议的点在于，是否铝锅会析出铝进入人体。
如果是烧水、蒸煮，问题不大，不用担心，可如果是煎炒烹炸就要注意了，一旦有酸性的食物，就会有铝析出，对人的神经系统、骨头等带来伤害。
因为生活中，酸性物品太常见了，所以我们很有必要，避开铝制品。
包括但不仅限于：铝管的护手霜、铝箔……
铜，本身就是重金属，少量摄入，对人体有益，过大量摄入，对人体也是有害的。
锅，要应对的东西比较复杂，所以也不建议用铜锅。
说到这里就要说涂层锅了，大部分都是铝的，少量是合金、铜等材质，涂层没坏一切安好，涂层坏了，不仅涂层危害健康，本身锅体也危害健康。
7、釉上彩内壁碗盘
釉上彩，最近一段时间风头出尽，接连被曝光，也是以重金属超标出圈。
我本来以为，我们家不会遭殃，谁知……这用了好几年的碗，我妈称之为苹果碗的东西，居然也是釉上彩。
真是防不胜防啊……
那既然防不住，咱就给大家说说辨别方法，一共个判断方法：
摸，釉上彩有凹凸感，如果有花纹的地方纯平，那就可能是釉中彩或者釉下彩了，安全！
看，釉下彩和釉中彩表面都是玻璃质感，反光状态下，看起来也很像玻璃。
蹭：釉上彩，最大的bug就是会掉，所以最最最粗暴好用的办法，就是用钢丝球去蹭，如果轻轻一蹭掉，那一定是釉上彩了。
当然，出于理智，咱得给釉上彩说一句话：糟糕的是人，不是工艺。
釉上彩只要不用再碗盘的内侧，其实也无可厚非的。
8、香烟
这个不用多说，百害而无一利！
连盒子上都写了，有害健康，但还是有人忍不住。
今天我再提供一个新角度：香烟的烟气中含大量的重金属镉，不仅会损害自己，还会影响小孩、家人。会让小孩不但智力发育受损，还会增加好斗倾向。
所以，千山万水总是情，戒掉香烟行不行。
我知道，很难！直接断舍离，扔掉前面7个东西也同样很难，但是为了健康，当义无反顾。
