对于一名资深的医药电商运营来讲，家庭常备药这种问题，真的是最简单不过了。

我真心建议各位友友们都在家里准备一个小药箱，然后买一些常备药在家中。

不管家里是否有慢性病患者，常备药一定要有。

毕竟在日常生活中，我们多多少少都会遇到各种突发的小病小痛，如头痛、发热、感冒、腹泻、擦伤等。如果家庭中有适当的常备药，咱就可以迅速采取应对措施，减轻症状，避免病情恶化。

有常备药，就能避免临时外出购买药物的麻烦，节省时间，特别是在紧急情况下，这种时间的节省可能尤为重要。

有备无患，也能提供一些心理安慰，避免面临有需求的时候带来焦虑。

而增减原则，其实也非常简单。

首先，最重要的一点，就是根据家庭成员酌情增减。如果家中有老人，且患有一些慢性疾病，例如心脏病，高血压，糖尿病等，那么一些慢性病的用药肯定是必不可少。

如果有高血压患者，那么血压计一定要有，备一个房颤血压计，每天早晚都坚持测量一下。

如果没有慢性病，我也建议给家里老人常备一些钙片。例如碳酸钙D3片，可以预防骨质疏松。

我妈之前有时候晚上睡觉，时不时抽筋，自那以后就让她定时定量补钙。不抽筋了，就少吃，或者隔几天再吃个一两周。现在爬楼梯都不带喘气的。

如果家里有小孩，也可以根据小孩的年龄常备一些药品。

例如退热贴，儿童用的退烧药。

其次就是维生素AD滴剂，2周左右的新生宝宝，要吃到两岁半左右。

另一个就是补钙，小孩子长身体的时候，钙片真的不能少。建议给宝宝备点柠檬酸钙，最好是无糖钙片，温和好吸收。

除了以上这些，还建议在小药箱里备一些棉球，绷带，棉签，酒精，碘伏，创可贴等。

再备一些感冒药，止痛药，肠胃药，跌打损伤的红花油等。

如果是久坐电脑前的友友们，眼药水也是常备药品。

家庭常备药，需要注意每种药品的储藏环境及要求，可以看药品的说明书。

大部分药品都可以在常温下储藏，可将小药箱放置在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温。但是部分药品则需要阴凉冷藏，可以放在冰箱里，注意与食品分开储藏。

在选择用药的时候，也要注意用药的安全性。

俗话说得好，是药三分毒，在购药的时候，要特别小心。同时，要注意药物的剂量和使用方法，避免过量使用或误用。

也要注意一些药品的有效期，需要及时更换。

这里传授一个用药小知识，我发现很多人用药的时候，都习惯性地把外包装盒都扔掉。实际上，最好是在药品用完之前，包装盒以及说明书都别扔。

一方面是在出现不良反应后可以查看说明书，另一方面是可以随时查看药品有效期。

还可以随时查询包装盒上的追溯码和条码。

而且，在购药的时候，应该选择日期最近的药品，避免买到临期或者近效期药品。

特别是慢性病患者，需要长期用药，一般都会买几个月，甚至半年的用药，更加需要注意药品的有效期。

切忌盲目跟风或随意选择药物。

不过，随着现在医药电商扶持力度越来越大，很多电商平台针对网上购药也有许多活动。

今年是京东买药上线的第八年，他们推出了“京东买药8周年“活动，在里面买药不仅品类全，而且享受“药品、保健品过期免费换”和“健康器械365天只换不修”。

除此之外，京东买药还有30天价保、无门槛包邮、7天无理由退货、破损包退换等一系列服务。

买药用药，也就更加安心，也更加放心了。

(活动详情请见京东 app 说明，具体规则以京东站内活动说明为准)