每年4月11日为世界巴金森日，为提升国人对于巴金森病的认知，鼓励患者积极走到户外，台湾动作障碍学会、高雄聪动成长协会于今天（4月14日）在高雄国立科学工艺博物馆举办「作伙来打拳、战胜巴金森！」活动，在教练带领下，超过150名病友及家属一起练习著太极拳，舒展肢体，在阳光下流著汗，每个人开心摆动身体。

台湾动作障碍学会理事长林静娴医师表示，巴金森病是一种常见的神经退化性疾病，好发于55至60岁，全台近5万名病友，典型症状为动作迟缓、肢体僵硬、静止型颤抖、影响步态，甚至出现平衡障碍等，且常合并便秘、焦虑、快速动眼期睡眠行为障碍、及认知功能障碍等非动作症状。

林静娴说，目前巴金森病仍无法被治愈，但透过规律服药、积极运动、正向情绪，可以有效改善症状，并延缓病情恶化。规律运动是众多治疗巴金森病方法中，最重要的辅助方式之一，建议病友们每周至少进行150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动。

高雄长庚神经内科及巴金森病中心主任陈盈发医师表示，以前许多病友因为动作障碍因素，没有规律的运动，整天窝在家里。但门诊观察发现，愈是规律运动，多参与户外活动的巴金森病病友，用药效果愈能维持，能拥有较好的生活品质。

陈盈发指出，门诊收治一名60多岁高学历、高社经地位的病友，碍于对疾病的不了解，因为手抖、动作障碍等原因，而远离原本社交圈，减少与外人见面，心情大受影响也让症状更加恶化。透过参加病友团体后，逐渐学会如何与疾病共存，也开始打拳、运动，养成早晚走路的习惯，现在整个人开朗许多。

在「作伙来打拳、战胜巴金森！」活动现场，吴姓太极拳教练本身也是病友，他表示，在得知罹病时，顿时失去人生希望，后来透过运动有效舒缓身心压力，也学会太极拳，逐步推广，带更多病友一起打拳，现在他每天都有著好心情。

高雄聪动成长协会成立近20年，鼓励病友走出家门，积极参与社交活动，家住高雄的赵女士今天特别感谢协会的协助，她表示，罹患巴金森病5年多，在协会鼓励下，持续运动，投入社团活动，加入鼓乐打击社团，在打击乐的过程中，维持让手脚的灵活度，避免肢体僵硬。

陈盈发表示，大部分患者系在退休前后出现症状，在辛苦大半辈子，原本该享清福之际，被宣布罹患巴金森病，这的确是一大打击，但病友不可轻言放弃，透过对疾病的认识，提升参与活动和自我照料的能力，多参加病友团体，分享及经验传承，来减轻压力。

另提醒患者，罹病初期务必规律用药，以控制肢体障碍。随著病程进展，手抖、动作迟缓等情况愈来愈严重，建议接受医师详细评估，选择最适合的治疗方式，透过药物或是手术治疗，来达到症状的控制，延缓病情恶化，改善生活品质。