近日南京一男子,因熬夜办公差点猝死的新闻冲上了热搜:该男子在床上支小桌办公,盘腿坐了一整晚没有起床活动。第二天早上下床后,直接晕倒送医院急救,确诊严重肺动脉栓塞,经全力抢救才捡回一命。
盘腿久坐,原来很危险?
床上支个小桌子,盘腿坐着学习或办公,这是很多年轻人的习惯。而用盘腿坐来禅修和养生,也是很多中老年人的日常。因此盘腿坐在大部分人看来,都是很健康的一种坐姿,怎么还会有安全隐患?实际上,这和过年时上过热搜的“经济舱综合征/长途车病”是一回事儿:腿部长时间不活动,容易发生下肢静脉血栓。而血栓脱落到肺动脉,就会引发急性肺栓塞,十分凶险可能致命。
一般坐凳子就算时间长,但腿部还是能屈伸活动的。因此这种危险的血栓,往往只出现在空间狭小难以伸腿的特定情况下,比如坐长途车。而盘腿久坐甚至比凳椅久坐还要危险——盘腿时无论多宽敞,腿部都是难以屈伸活动的。用“盘腿”+“猝死/肺栓塞”搜索,你会发现这样的案例比比皆是:2021年,福建一中年男子因长期练习盘腿坐和盘腿睡确诊肺栓塞;2016年,浙江一19岁小伙每天盘腿打游戏险丧命;2010年,台湾一25岁女子因盘坐玩计算机,导致循环不良中风死亡