这个必须能呀？朋友听劝吧，皮肤屏障都受损了，就给它减轻负担吧，不要再造了！

看这个问题之前，我们必须要了解三个问题：

什么是皮肤屏障？

皮肤屏障为啥会受损？

皮肤屏障受损的修护方式有哪些？

弄清楚这三个问题，题主的问题就可以解答了！

什么是皮肤屏障？

广义上来讲，皮肤屏障包括微生物屏障、化学屏障、物理屏障以及免疫屏障！

而我们通常说的都是狭义上的屁股屏障，通常指的是：皮脂膜和角质层！

皮肤屏障就是守护这个器官的“城墙”，保护皮肤免受外界有害物质入侵，同时也避免水分和营养物质流失。

“皮脂膜”构成了皮肤第一道防线，通常是由皮脂腺细胞，角质形成细胞和皮肤微生物组产生的。

“角质层”是皮肤的第二道防线。从皮肤结构上讲，角质层位于皮肤的最外层，由已经死亡的无核角质细胞整齐、紧密的排列在一起，类似一块块“砖块”，细胞间脂质如同“水泥”填充在角质细胞的空隙处。通常角质层这种结构形象的称为角质“砖墙水泥”结构。

皮肤屏障为啥会受损？

俗话说：“NO ZUO NO DIE”!

要知道皮肤屏障受损的原因有很多，总结有几点。

但是究其根本原因，还是消费者或者成分党错误的跟风一些博主采用错误的护肤方式，我粗略的总结了几个有代表性的情况。

1. 一味追求高浓度

成分党都知道，空谈成分、不谈剂量就是耍流氓，但是功效成分浓度并不是越高越好，以维生素C为例，浓度为20%的维生素C渗透效率更好，浓度为30%的抗坏血酸的渗透效率反而要低，同时更高浓度带来产品刺激的风险增加，注定是出力不讨好！

2. 唯成分论

护肤品始于成分，不止于成分！

唯成分论，不知道伤害了多少配方师的心，经常会遇到一些客户提的“全绿色成分”需求，“全绿色成分”需求实际上就是伪命题，唯成分论的成分党往往会进入“全绿色成分等于安全”误区。作为配方师，我只想说唯成分论就如同管中窥豹，配方的好坏真的不能只卡成分，更要关注的是产品的安全性、稳定性、有效性、使用感。

配方师设计产品是会从成分、起效浓度、成分的协同增效等多维度评估，从而保证产品品质。

3. 跟风早C晚A

维A酸是抗衰界的“金标准”，但它却是化妆品禁用成分。

为了寻找可以替代维A酸的原料，A醇、A醛以及各类A酯等维A类成分不断被发现，并被市场所追捧，但不少博主鼓吹维A类成分的进阶，有的产品中维A类成分的浓度高达0.5%，不少成分党忽略了高浓度的维生素A类成分的产品需要在建立耐受的基础上使用，上手就用高浓度，最终导致敏感肌的人数不断攀升。

4. 刷酸护肤

“刷酸”应该算当下爆火的护肤方式之一，但成分党容易忽视高浓度对皮肤具有一定的刺激和破坏作用。正所谓“刷酸一时爽，一直刷酸一直爽”，应该科学理性的认识刷酸护肤，在化妆品中对α-羟基酸和水杨酸有着明确的法规限制，普通消费者日常刷酸一定要注意护肤品中α-羟基酸和水杨酸中含量，避免使用不合规的护肤品。

“护肤”与“毁肤”往往存在一念之间，不了解肌肤问题的成因，盲目跟风错误的护肤习惯，会适得其反!

皮肤屏障受损的修护方式有哪些？

脂质是皮肤屏障中皮脂膜和角质“砖墙水泥”结构中的重要组成，要想恢复皮肤屏障，可以通过补充脂质来实现。

皮脂通常包含神经酰胺、胆固醇以及游离脂肪酸等成分，外用神经酰胺、胆固醇等成分可以增强皮肤屏障。

天然保湿因子（NMF）存在于皮肤中，D-泛醇（维生素原B5）与天然保湿因子的结构类似，分子量低且是极性的，生理活性较高，在皮肤内D泛醇转变为泛酸，泛醇以泛酸形式存在于人体内组织内，它是辅酶A关键的组分，参与角质层脂质和蛋白质的分子迁移，从而改善皮肤屏障。

所以皮肤屏障受损选择一款具有保湿&屏障修护功能的面霜就可以！

以上，写于20240414！