香港研究员对将近1250位宝妈的追踪调查结果显示：当家中吸烟人数在2个或以上时，一年内停止哺乳风险概率高达3/10。也就是10个人里面，会有3个人在一年内停止哺乳。

都知道吸烟是有害健康的，而很多时候，人们总是被动的吸了把二手烟。

很多怀孕的宝妈深知二手烟的危害，对二手烟一般都是采取躲避策略的，但是有时候却防不胜防。

特别是职场的宝妈，遇到素质不高的同事，就更是为难了。为了肚子里的宝宝，当职场宝妈遭遇二手烟该怎么办呢？

闺蜜怀孕了，但是还是坚持上班。为了宝宝的健康，经常使用电脑的她，还买了防辐射的衣服。

可是办公室天天有人抽烟，有的同事还能一天抽一盒，就像是很有瘾一样。有这种“瘾”的同事，并不是一位。甚至吸烟的行列里，还有年轻的女同事。

闺蜜没有宝宝的时候为了处好同事关系，自己吸点二手烟，也不计较什么，但是有了宝宝，就要对宝宝的健康负责了。于是她就试着跟同事商量，可不可以到室外抽烟。

同事却说：“你看我们这么多人抽烟，就你不抽，你要是嫌呛，就到室外去。”

还有同事说：“小时候我爸就抽烟，我这不长挺好吗？”

同事你一言我一语的，表示对闺蜜的不满，闺蜜沟通无果，向我求助，请我支招。我作为过来人，就给职场准妈妈们来支支招，不过在此之前，先来看看二手烟的危害。

二手烟对准妈妈来说有多可怕？

有研究显示：在90%以上长期吸入二手烟的孕妈妈的羊水中，检测到了尼古丁等有害物质。

二手烟是个啥想必大家都知道吧？就是香烟燃烧产生的烟或者说，吸烟的人吐出来的烟。

而羊水则是宝宝赖以生存的环境，宝妈吸入二手烟后，这些有害物质，轻则会让宝宝发育迟缓，重则会导致宝宝畸形或宝宝干脆胎死腹中。

职场中“二手烟”防不胜防，准妈妈如何避免？

1）大胆地进行暗示

办公室本来就是办公的地方，一般公司都是有吸烟区的，如果公司条件很差没有吸烟区，那么吸烟者就应该到外面抽，自己吸烟不要影响别人。

宝妈如果实在不好意思讲，可以买个口罩戴上，一般情况下，这种是暗示性很强的，正常人看到这点，会考虑到孕妇的难处，不要意思在办公室抽烟了。

2）发个消息来提醒

一般说来，同一个办公室的人相处都是比较融洽的，像是宝妈的婚礼，一个办公室的同事想必也参加过。

如果给抽烟的同事发个自己怀孕喜讯，然后再说一下自己的困扰，比如吸到二手烟对宝宝有什么危害等。

大多数人都是很有爱心的，很多同事还是会体谅宝妈珍爱这个小生命的。

3）大方地说出来

有些同事，拐弯抹角对他们是没有用的，有的真的是不懂。所以看到抽烟的人，直接告诉他们，自己已经怀孕了，希望同事可以谅解一下，到外面去抽。

现在教育都已经普及了，素质低的同事毕竟是少数，很多同事还是可以理解的。

4）明晃晃的无声提醒

像是闺蜜的遭遇，遇到了素质不高的同事，想必这种同事在平常的接触中，也是可以觉察到的。

所以避免跟他们直接有言语的冲突，可以事先给他们发微信，说下自己的难处，问一下是不是可以不吸烟。避免惹到群体。

5）求助外援

如果发了微信同事不理睬，或者有理睬的，也有视若无睹的，那么只好请上司来帮忙解决了。

或者联合一些反对在办公室抽烟的同事一起来抵制他们，他们也不会看着势单力孤的宝妈那样猖獗了。

如果这些方法不好用咋办？

权衡利弊，为了胎儿辞职。

首都医科大学附属北京儿童医院主任医师游医生表示：烟雾中的有害物质能够透过胎盘屏障,影响宝宝健康 。

其实即便同事不在室内抽烟，但是衣服上还会把也香烟味道留下，回来后，还是会被孕妈吸入。

除了开窗透气，多摆放净化空气的物品以外，建议宝妈为了宝宝的健康，换个企业氛围好的公司。

毕竟不是人人都那样，或者干脆在怀孕期间辞职养胎，等孩子生出来了再找工作，毕竟宝宝的健康最重要。

延伸阅读：孕期，准妈妈还应该远离哪些味道？

1. 浓郁的香水味

香水的麝香，是可以引发女性流产的物质。

有研究证实，长期处于浓郁香水味环境内的宝妈，胎儿容易发生畸形的风险偏高。

所以建议怀孕的宝妈能不使用香水尽量不要使用，尽量远离浓郁香水的味道。

2. 刺鼻的油漆味

油漆味如果刺鼻，那么多半是劣质的。孕妈本来抵抗力就不高，长期在刺鼻油漆味的环境里，不但皮肤过敏、易患呼吸道等疾病。

而且油漆中的甲醛等有害物质还会透过胎盘让宝宝吸到，严重诱发宝宝畸形。

3. 可怕的樟脑丸味道

樟脑丸在市面上出售的大多含有萘，而这种物质却属于致癌物。吸入过多会致癌，危害宝宝的生命安全。