运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。跑步是很多朋友喜欢的健身方式，但也有朋友担心，跑步会不会让腿变粗？本期《科学健身周周练》就请来江苏省体科所专家，为大家讲解跑步中影响小腿变粗的因素，以及如何避免腿部变粗。

  《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。