大家好，我是设计过上百个好家的家芝太太，作为设计师，我落地过一系列的“适老化设计”，当长辈们逐渐上了年纪的时候，厨房里几乎没人注意到的门槛，卧室里少一盏灯，甚至客厅的茶几边角都会带来隐藏的不便。
但同时，很多传统的老人房在设计上总是强调增加「扶手」、增加防滑地垫、安装紧急呼叫系统等，每一处的刻意设计似乎都在发出「我已经老去」的信号，反而会让人从心理上觉得很不舒服。
作为设计师，我认为：家居“适老化设计”一定不能是过度改造，不能把家装成一个养老院。而是要将辅助的功能融入进日常的使用里，让老人觉得自己是被尊重的、被需要的。
所以家居适老化改造，远远比到处加装扶手要复杂得多。
一：首先就是家居通行方面
◎无障碍地面
全屋的地面都是平坦的，没有门槛等容易绊脚的装饰，这样老人日常在每个房间进进出出，都不需要额外留意脚下，安全性大大增强。
我的业主家就做了这样的设计，为了方便老人在家行走自如，整屋的地面，包括进入到每个房间，都是没有任何门槛和分隔的。无论是客厅、卧室、厨房，地面都没有凹凸不平，以避免高低落差，方便老人行走。
无障碍地面◎防滑地面
老人一不小心在家摔跤很容易造成重大的损伤，我们可以选用防滑地砖或是木地板，这些材质的表面有褶皱条纹或凹凸点，以增加地面与人体脚底或鞋底的摩擦力，防止打滑摔倒。
我业主家的地面部分采用了莱姆石砖，这是一种常用在室外的材质，它的表面做了细微的凹凸肌理，能够达到防滑效果。
防滑地面◎拓宽门洞
拓宽门洞的目的在于，保证房门跟拐弯处都可以让轮椅或者行走器顺利通行，正常的门洞留80厘米左右就可以，转弯处要大于90厘米。
门洞◎玻璃门
我业主家在门的设计上，我们没有做过多的分隔，卧室、厨房也都选了玻璃门，随时能看到老人也能随时跟他们交流，时刻了解他们的情况。
其实随着老人年纪变大，让他们能时刻在自己的视线之内，也是保护他们的一种方式。
玻璃门二：卫生间升级改造
◎卫生间干湿分离
由于新陈代谢的原因，老人会长时间的占用卫生间，为了让全家人使用的时候不排队，最好是把老人的洗手间放到他们的套内，这样他们就可以拥有独立的卫生间了；但如果家里只有一个洗手间，那我建议把干湿分区。
我业主家的卫生间是真正做到了三分离，两侧分别是马桶间和淋浴间，中间是洗手台。
卫生间干湿分离◎防滑
如果卫生间有浴缸，应考虑将其改造为淋浴间，并最好采用无障碍设计，地面与地面齐平，没有门槛。
我业主家就用了推拉门，地面平整，且推拉也比较省力。考虑到淋浴间湿滑，地面我用了防滑瓷砖，保证老人日常的使用安全。
◎扶手
我们还特意在淋浴间增加了扶手，有一个可以借力的扶手，为老人起身时提供强有力的支撑，降低潜在风险，对于老人来讲是更安全的。
除此之外呢，淋浴头最好安装在老年人伸手可及的高度，并配有手持花洒，方便他们使用。也可以直接为老年人准备一个沐浴椅，让他们在洗澡的时候可以坐着，防止跌倒。
防滑瓷砖、扶手三：基础设施
◎净水器
可调节温度的净水器，能够随时出热水的机器是非常实用的
◎感应灯
照明设备除了各个空间的照明需求外，还要考虑走廊、门厅、床脚的点光源，尤其是在晚上的时候，可以在不开大灯、不影响睡眠的前提下，就能起到照明的功能。
所以，地灯、床脚的感应灯，都是“适老化设计”的必备。
感应灯◎橱柜高度
如果你家的橱柜比较高，我建议去装下拉篮，因为老人如果垫脚去拿东西的话，是很容易发生危险的。
定制柜的高度，也最好是老人起身可以借力的高度。
橱柜下拉篮四：家具设计
◎木质家具做倒圆角
“适老化设计”的家具应该小巧简单，造型不要太复杂，以简洁实用为主，给老人留出足够多的活动空间。此外，家具一定要注意稳固性和做圆角处理，避免老人在家时因重心不稳，发生磕碰的情况。
我的业主家都做了倒圆角设计，家具的造型也非常简单，卧室的抽屉抽拉顺滑，不会产生中心不稳的情况。
桌角四边都做了倒圆角处理
床和柜子的造型非常简单◎软包家具的沙发选单人
单人沙发真的是比多人坐的沙发更实用、更舒服，因为单人沙发的体验感比较私人化，背座上的弧度可以同老人的腰、背、臀及腿弯四个部位贴切吻合，扶手最好选择实木的，这样可以为行动不便的老人提供强有力的支撑。
在选择购买之前，可以让老年人先试坐，挑选出最适合自己的。
单人沙发五：空间设计
◎减少隔断
随着年龄的增长，老人的身体各项机能退化，腿脚也会行动不便，为了方便他们行动居住，房子的空间布局应该保持通透，减少隔断设计。
我的业主家就将卧室、客厅、阳光房全部打通，连接在一起，提升了空间的通透性，还能增加家人之间的交流。
空间无隔断◎动线
老人的腿脚行动不便，那在空间设计上，就要尽量缩短动线。最初平面设计上，可以把老人房规划在靠近卫生间的地方，或者直接做一个含卫生间的套房，供他们使用，以便老人起夜。
◎色彩
“适老化设计”一定要颜色柔和，不要出现饱和度过高的颜色，因为老年人会有不同程度的视觉退化，对于相近色彩的辨析力下降，因此家装搭配使用的色彩不宜过多。
我给我的业主家就用了温暖的木色，会更加贴合室外的氛围。
整体选择暖色调◎室内与室外的联通
除了在家居设计上相应做出“适老化设计”，我们还要从老年人的心理层面入手。
老人如果长时间在家也会觉得很闷，如果随时随地都能感受大自然的风和阳光，自然也会得到身心的滋养。所以，我们在设计的时候，还要爆出室内的明亮和通风，以及与室外的联通。这些都可以通过大窗户、绿植等方式实现，提升老年人的生活舒适度。
我的业主家就装了一个阳光房，还开了一条天窗，平时坐在这里，天晴的时候就晒晒太阳，下雨的时候就听听雨声，看书或者睡上一觉，闲适自在。
室内与室外通过窗户、绿植有联通所以，“适老化设计”不单单是加一个扶手的问题，还需要从老年人的使用层面和心理层面等多个角度出发，除此之外，子女们的耐心陪伴也非常重要，我们要在情感上多多给予他们慰藉和温暖，比起潜移默化的适老设计，老人的精神健康也同样重要。