4月3日花莲发生规模7.2强震后，就不断有大小余震，然后23日凌晨又发生规模6.3地震，迄今仍余震不断，不仅对人们的生活安全造成威胁，也有部分民众出现「地震症候群」。胸腔暨重症专科医师黄轩列出「地震症候群」的好发族群、常见症状与治疗方法，让网友大赞「非常受用」。

黄轩医师指出，「地震症候群」又被称为假性地震症候群或地震后头晕症候群，是一种在经历频繁地震后可能出现的心理和生理反应。研究发现，在强震发生后的四个月内，居住在持续有余震发生的区域民众，会或多或少出现头晕症状，且好发于女性、高龄者和住在高楼层者3大族群身上。

黄轩分析，「地震症候群」有10大常见症状，分别是：

1. 头晕：感觉自己或周遭环境在移动或旋转。

2. 平衡困难：走路或站立时感到不稳。

3. 耳鸣：耳内持续发出高频嗡嗡声或其他声音。

4. 焦虑：感到紧张或不安。

5. 失眠：难以入睡或睡眠质量差。

6. 恐慌发作：突然感到极度的恐慌和不安。

7. 注意力不集中：难以专注于任务或活动。

8. 逃避行为：避免与地震相关的事物或情境。

9. 过度警觉：对周围环境过度敏感。

10. 易受惊吓：对突然的声音或动作反应过度。

上述这些症状可能会在地震后的数小时至数天内出现，虽然不一定全部都会出现，但是出现后可能会持续一段时间，比方说「半夜一接收到地震警报，也会开始焦虑不安，难以再入睡了」。

黄轩提醒，面对「地震症候群」时，若出现5种状况，可寻求医生的专业协助，包括：

1. 持续的不安感：如果地震后您无法进行日常活动，持续感到晕眩和不安，这可能是寻求帮助的信号。

2. 食欲和睡眠问题：当您因为焦虑而吃不下饭、睡不著，并且这些症状严重影响您的生活时。

3. 情绪波动：如果您经历了剧烈的情绪波动，如愤怒、悲伤或绝望，并且这些情绪难以自我管理。

4. 社交隔离：如果您开始避免与他人互动，或者感到与周围环境脱节。

5. 创伤后压力症候群（PTSD）的征兆：如持续的恐慌、夜间恶梦、回避与创伤相关的事物或地点。

黄轩补充，「地震症候群」是一个不容忽视的社会问题，在面对自然灾害时，除了物质上的重建，心灵上的照顾同样重要。他建议民众可寻求一些专业的心理辅导，为自己提供短期的心理支持。严重的话，医生也会开立抗焦虑药物来稳定思绪和情绪，帮助恢复心理和精神状态。若民众觉得自己还没到需要看医生的程度，那么可以试著「看向远方，并集中注意力于一点」，帮助内耳掌管平衡的「前庭」系统恢复正常。