对于跑步跑上瘾的人，我觉得比较明显的表现有下面三种。

无法抗拒跑步诱惑

跑步成瘾的人，他们是无法抗拒跑步的诱惑，每天必须跑几圈才能满足自己内心的某种需求。

对于跑步成瘾的人来说，跑步已不再是简单的锻炼方式，而是生活中不可或缺的一部分。

乐于购买各种跑步装备

跑步成瘾的人，对跑步相关的事物都非常感兴趣，尤其是跑步装备，没有跑步装备的加持，他们往往会觉得不够完美。

所以，他们往往会购置很多跑鞋、运动手表、运动耳机等跑步相关装备，有了这些装备的辅助，他们才能更好的了解自身跑步的一些数据，从而来评估自己的表现和状态。

停跑出现焦虑情绪

对于跑步成瘾的人来说，如果出现了停跑，那会对他们的心理情绪产生影响。

因为跑步成瘾的人很容易出现过渡运动的情况，而过渡运动是可能使人产生精神依赖性的，一旦停止运动，那就可能出现焦虑、易怒或抑郁的心理症状。

我觉得对于跑步这项运动，大家要正确对待，合理的安排跑步时间和强度，才能让身体得到更好的锻炼，让身心和生活都得到升华。

要知道跑步是服务于你的生活，而不是你服务于跑步这项运动。