（中央社记者曾以宁台北25日电）每20人约有1人有长期慢性脸红问题，医师指出「玫瑰斑」是种慢性皮肤炎，复发原因多样，与环境、饮食、作息、情绪等皆可能有关，建议可每天写生活日记，助寻因解果以利治疗。

每年4月为国际玫瑰斑月，台湾青春痘暨玫瑰斑协会今天召开记者会，发起「玫瑰斑生活日记」，鼓励病友记录每日生活与皮肤情况。

台湾青春痘暨玫瑰斑协会理事长邱品齐说明，玫瑰斑是种慢性皮肤炎，在患者脸部常会出现反复或持续泛红、发热、丘疹、脓疱、搔痒、干粗与血管扩张等症状，平均盛行率约5%，且男女比约1比3，女性发生率较男性高很多；如今随医疗进步，治疗已能取得不错成效，但由于是慢性病，患者常在疗程结束后有复发情况。

如何分辨普通脸红或玫瑰斑复发，邱品齐说明，若休息15分钟或凉敷后还无法明显退红，甚至伴随著粗痒、干燥、刺痛、灼热、丘疹或脓疱等症状，且观察1周症状仍不见改善、会反复发作或愈渐严重，就要注意可能是玫瑰斑复发。

本身体质肤质、环境突发诱因、蠕形螨虫增生、身心状态不良、免疫系统失调、情绪压力过大，都可能造成玫瑰斑复发；台北长庚医院皮肤部医师王芳颖表示，多数患者都知道要避免酒、辛辣或过热食物，但肉桂醛、组织胺等可能诱发玫瑰斑的饮食，或部分潜在生活习惯，并不容易被发现。

诱发玫瑰斑因素，因人而异，王芳颖建议，可记录「玫瑰斑生活日记」，写下每天所处环境、情绪、运动、食物、饮品、作息及新使用护肤品等生活细节，并请身旁亲友协助观察记录肤况，有助了解自身发作类型，并统计归纳出可能造成自己皮肤恶化因素，进而控制与对症下药，也避免在日常生活中「踩雷」。

「风平才能浪静」，邱品齐说，心情稳定也是控制玫瑰斑病情一大重点，治疗需要寻因解果，但大部分患者因每天遇到状况太多，很难记得细节，因此须写日记；若复发，也不用害怕惊慌，只要再回去找皮肤科医师，分析发生什么事造成不稳定，进行适当治疗即可。（编辑：陈仁华）1130425