豆瓣-浏览发现 ( ) • 2024-04-26 10:09
作者: 胡不胡图图
描述:我进健身房有大半年的时间了,主要运动围绕肩背/臀腿,每次动作都无敌固定(因为多了不会做) 会因为自己体脂怎么也刷不下去/控制不好饮食/重量上不去效果不明显/会的动作太少/每次去健身房都很珍惜所以又不想显得很...