皮肤是有自己的角质层和皮肤屏障的，过度清洁损坏屏障，只会适得其反！

如果是干性皮肤，夜间洁面用洗面奶洗干净就可以了，晨洁都可以直接用清水。

油性皮肤确实需要彻底的洁面，但是早晚各一次也完全足够了！

过犹不及，皮肤是有自己的角质层和生态的。

角质层过厚和角质层过薄都不是健康的皮肤状态。