先把需要的素材拉进序列，找到你需要剪辑卡点的位置，把多余的地方删除掉，之后右键素材取消链接，将原视频的声音删除掉

之后在你需要卡点的位置裁剪一刀，右键后一个素材选择速度/持续时间，把速度改为1%，并选择光流法

之后把我们蜥蜴河的歌曲拖进序列，找到卡点的位置（也就是唱蜥蜴河的位置），打上一个标记，然后把视频素材卡点的位置与歌曲标记点对齐，再把歌曲其余的部分删除掉

然后新建一个调整图层，在卡点位置裁剪一刀

在效果栏里搜索VR光线，直接拖到调整图层中间（卡点的位置）

双击或者在效果控件里可以调整持续时间或者其他属性，然后导出视频就可以了

这样，一个超火的蜥蜴河视频剪辑就做好了。