关于当众演讲紧张这一块，我问过许多演讲类的大佬。

他们说了很多方法。

什么多练习反复练、把观众当“大白菜”等方法。

这些方法都是老生常谈的，

但是，

我和大家想的一样，这些方法让大家感觉“听君一席话，如听一席话”。

归根到底：

“知易行难”。

效果其实并不好。

但是后来有一个大佬给我说的方法，让我眼前一亮了，后期用起来效果确实不错，我给大家分享一下：

每次上台演讲，你内心要明白一件事：

自己不是简简单单完成任务，

也不是抓紧读材料（如果是这个心理，上台读材料的时候，会让你不自觉读起来越来越快，后期甚至还会颤音）；

也不是展现自己的“上台风采”（有这个想法，就会特别在意别人的眼神，没必要！你不是刘亦菲，也不是金城武，绝大多数时候大家都是玩手机发呆，没人听你也没人看你的）

而是，你内心一要坚定一件事：

这次演讲，你就是把你内心的“价值观”告诉大家，让别人了解你的思想，给大家“上课！”

这样效果就非常好。

所以你这次的ppt演讲，哪怕都是固定的教材，你也一定要夹“自己的私货”。这样演讲的时候，说到自己非常擅长的“私货”内容你的自信心就上来了，强大的价值、案例分享成就感，让你更加的游刃有余，无意中也能平复你演讲紧张的阶段。

每个人都有自己擅长的领域，一定不要妄自菲薄，把自己的擅长的领域勇敢的给大家分享！

加油！你是最棒的！