知乎热榜 ( ) • 2024-04-27 13:55
烟雨的回答

“自从不给孩子用奶嘴后,入睡前都要闹好久。有时候怎么哄都不睡包括抱着哄睡。”

根据题主的描述,你的孩子还是个小宝宝,以前哄孩子睡觉,应该是给孩子用安抚奶嘴了,现在不给奶嘴了,孩子不能好好入睡,甚至连抱着睡都不行。

你想知道有什么好办法让孩子养成自主睡觉?

我理解你这里的“自主睡觉”,应该是“不用奶嘴,不用抱着睡”的自主睡觉,而不是让孩子独自一人一个床一个房间去睡。

每个宝宝都不一样,就像我们大人一样,有的孩子天生能睡觉,往床上一放,一会就睡着了,但有的孩子却精力旺盛,怎么也不睡。

让精力旺盛的宝宝自主入睡真是一场考验耐性的过程。

我家孩子一岁前,那真是能睡觉,尤其是半岁前,睡觉睡的都没时间带她出去晒太阳了。有时候她刚睡醒,我抱着她和我妈妈说话,说着说着,她居然又睡着了。

题主的宝宝,属于睡觉比较费劲了,不过也没关系,慢慢来,也能自主睡觉。

一般宝宝在婴儿期这个年龄段的时候,睡眠应该很多的,你的宝宝怎么哄都不睡,为什么呢?

咱们先找找原因,是孩子真的入睡困难还是他精力太旺盛了。

1.有没有可能你的孩子白天睡的过多,导致晚上精力太充沛而不想睡觉?如果是这个原因,那就建议你,白天不要让孩子睡时间太长,让孩子多活动活动,晚上睡觉就会比较容易点。

如果不是白天睡太多,精力旺盛,宝宝就是不睡,那我们试着用下面几个方法。

2.让宝宝能够自主入睡,一定要确保宝宝睡觉的房间安静、不要太吵闹,入睡前,把房间灯光调暗一点,不要太亮。给宝宝挑选舒适的床品,室内温度不能太高也不能太低,温度要适宜。不能让宝宝饿着去睡觉。

3、晚上宝宝睡觉前,可以适当洗个温水澡,要给宝宝换上干净的尿布,穿上舒适的睡衣,做好睡前准备。

4、做好睡前准备后,可以轻轻抚摸宝宝,或者轻轻地拍宝宝,给宝宝播放或哼唱摇篮曲,或者放点轻柔的音乐给他听。

5.虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉,而且还会随时随地睡觉,但宝妈可以有意识地慢慢培养宝宝在某几个固定的时间睡觉,比如早上10点左右,饭后1、2点等。宝妈根据自家孩子的情况,安排好白天睡觉时间。

如果你的宝宝属于那种越玩越精神的,那就不要强求宝宝马上入睡,只要不哭闹,不管是醒着还是睡着,都不妨碍健康发育,宝宝累了自然会睡。

随着孩子的慢慢长大,可以慢慢地让孩子分房自主地睡。

根据专家建议,孩子分床睡的最佳年龄是在3岁左右。但是不要过早地让孩子分床睡,过早的分离可能会让宝宝不安、焦虑。

孩子不能独立睡觉,题主不要着急,也不要强迫孩子去睡,可能他是真的不困!