最近常半夜地震，有些民众从睡梦中被惊醒，该不该逃生呢？大叶大学消防安全学士学位学程副教授周中祺今表示，若床的周边没家具倒下、物品落下的风险，可采趴姿防护并用枕头保护头部，等停止地震再拿防灾避难包走出房子到空旷处避难。

今清晨花莲再发生六级以上余震，各县市有一至四级地震，不少民众从睡梦中惊醒，白天清醒时遇到地震可迅速躲到安全地方，晚上被惊醒可能六神无主，应如何自保？周中祺建议，无论白天或晚上地震，先不要移动，以免被掉落物品砸伤或压伤，地震停止后带著防灾避难包到户外空旷地方。

他说，晚上被震醒，如果周围没有家具倒下、物品掉落的风险，在床上采趴姿，用枕头保护头部，或赶紧下床躲在坚固桌子底下，但若是玻璃桌面就不适合避难，也不要躲在墙面出现大型裂缝或是混凝土剥落的墙壁边。

周中祺表示，近日地震频繁，住家门口旁不放高家具以免倒下影响逃生路线，高家具应固定，重物、易碎品放低处，一旦发生地震，要先找坚固的构造物立即趴下、掩护、稳住，用手保护头部避免受伤，行动不便者只要护住头部、在轮椅上尽量弯腰即可。

如果逃离房子，必须先关闭电力和瓦斯避免火灾，回到房屋先检查墙壁、天花板、柱子是否有地震后的新裂缝，万一损坏严重就不宜停留屋内。最近地震多，平常就要清楚逃生动线，准备紧急逃生包，放入手电筒、急救用品、水、简便食物以备不时之需。