随着天气越来越热，户外活动的需求点也在发生改变，我在选购装备时会更侧重轻量化和透气性。当然除了关注穿搭、背负装备外，也要注意脚下安全，所以今天跟大家聊聊轻装徒步鞋。

我们为什么要穿徒步鞋

徒步鞋相比较运动鞋，除了可以兼顾一定的脚感外，更侧重防滑和防水性能，可以应对更多的涉险、涉水路段。

当然要根据自己户外强度的不同来选择对应的徒步鞋。如果要爬山超过5个小时或者强度比较高徒步路线，还是建议穿一双重装徒步鞋，除了可以提供更好的支撑性保护，鞋子也更耐磨抗造。路不好时，一脚踩下去很有信心，适合应对突发状况。如果以前没穿过高帮，刚穿时会不适应，但穿几个星期习惯后就很好了。如果户外活动强度不高，轻装徒步鞋是更好的选择。

徒步鞋种类和特点

一般很多人提到的“登山鞋”指的就是徒步鞋，而非专业登山鞋。徒步鞋一般分为轻装和重装两种；真正专业的登山鞋，高帮鞋型且拥有更厚更硬的中底和大底，配备冰爪卡槽，可以分为技术登山鞋和高山靴，主要应对高海拔攀岩攀冰，大多数人没有这种户外需求的不建议购买。

• 轻装徒步鞋：常见为低/中帮，极少见高帮，中底较软可以提供更好的减震效果，大底较薄且花纹多为混合纹路来适合不同地形，鞋面多为皮革+织物复合来减轻重量和增加透气性；

• 重装徒步鞋：为中/高帮，没有低帮，中底较硬来增加支撑和保护效果，大底较厚且纹路相对简单来获得更好的耐用性，鞋面多为全皮，少有混合织物的。

徒步鞋大底选择

只要是涉及户外需求，耐磨性和抓地性能成为选鞋的重要选购指标，专业的徒步鞋底基本是橡胶材质，而人们常说的V底算是做户外鞋底比较好的品牌，类似对标GTX防水面料。当然，现在很多大品牌像萨洛蒙、凯乐石他们会上自研的橡胶大底，综合性能也是不错的。

轻装徒步鞋选购推荐

关于要不要买GTX防水版本，首先一般徒步鞋都会有一定的防泼水性能，如果是经常徒步溯溪、 泥地等且预算充足可以考虑GTX。另外网面+GTX的鞋子防水持久性和可靠性总是不如全皮面+GTX的鞋子，反之透气性网面相对好些。

迪卡侬MH100

推荐理由：户外新人最佳入门选择，也是迪卡侬徒步鞋入门级别。鞋面70%锦纶+10%橡胶+20%聚氨酯（也是种塑料，做塑胶跑道用的），用的EVA中底可以提供缓震效果，67%橡胶大底+4mm防滑钉提供抓地力。更像是抓地力、耐磨性增强的运动鞋，兼顾了运动鞋的透气性，适合春夏户外徒步活动。迪卡侬徒步鞋买基础款就行了，毕竟促销时价格还可以。

迈乐Moab3

迈乐经典徒步鞋款，有低帮和中帮可以挑选，另外也有GTX防水版，这个根据自身需求选择。

推荐理由： 低帮款鞋面采用经典皮革+织物组合（提供一定防水和透气性），中底EVA发泡材质+后跟air气垫设计（提供减震效果，短途脚感舒适），AB大底+5mm防滑齿（抓地力和耐磨性），简单来说该有的都有。GTX版本会比常规版本贵几百，其他的参数没差别。

凯乐石远征4FL

推荐理由：鞋面塑料+网布，搭配FIL防水内靴；自家研制的橡胶大底，抓地力只能说还可以吧；颜值高透气性强且轻便，适合夏日短途轻户外。目前价格小贵，感兴趣的朋友可以大促蹲蹲看。

探路者TFAABM

推荐理由：探路者24年新款春夏轻徒步鞋，主打了就是GTX防水面料+VB大底；另外中底用了FLIGHT技术增加缓冲回弹性能，运动感更强；因为是春夏款，鞋面没有用皮革材质，选择了常见的塑料+织物组合，透气效果好，但是肯定没有皮的耐磨和防水；VB大底配备4MM防滑钉，纹路复杂抓地力不错。

结尾总结

轻装徒步鞋相比登山鞋和重装徒步鞋，更适合夏天徒步穿着。让我为分享的四双鞋子做排名，迈乐moab3＞迪卡侬mh100＞探路者＞凯乐石，Moab3绝对是一双在我心中性价比非常高的轻装徒步鞋，而迪卡侬也可以作为入坑徒步的首选。另外价格方面，这几款鞋实际价格都属于千元以内的徒步鞋，商品链接价格均为吊牌价，实际价格远低于此价格，不着急的朋友可以等大促再入手！

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