Z世代心解方4（中央社记者许秩维台北28日电）学生心理健康议题受外界关注，学生团体、校长团体皆认同心理压力不分求学阶段，支持国高中也应有心理假，教育部也自3月起开放42所高中试办身心调适假。

青少年的心理健康议题日渐受关注，国内已有逾40所大学设立心理假，有青年团体今年2月发起连署，期盼中学也推动心理假，短短1天就获得超过3000名国高中生响应。

教育部透过文字回复中央社记者，为协助学生觉察自己的情绪，于短期心理不适时平衡身心状况，教育部自111年7月起即开始研议高中学生身心调适假，并多次召开咨询会议，征询专家学者、学校、教师、家长、儿少等代表的意见。

关于中学是否能够实施心理假（身心调适假），教育部提到，咨询会议的多数与会人员建议，先从高中开始实施，再视成效评估推广至国中或国小。

今年3月起开放高中试办心理假（身心调适假），教育部说，有42校参与试办，希望借由身心调适假，协助学生更觉察自身心理状况，同时也促使教师、家长更重视和觉察学生的心理状况。

由学生自发组成的团体EdYouth也关注学生心理健康议题，还曾发布「校园心辅政策白皮书」。

EdYouth理事长李瑞霖告诉中央社记者，现在学生面临的压力类型跟过往不同且更多元，心理假机制能适时提供喘息空间，帮助学生走更长的路，因此国高中阶段都有实施的必要性和迫切性。

由于国高中生仍是未成年，李瑞霖坦言，在实施心理假上仍有一些疑虑，例如学生若自行请假，家长可能担忧安全、课业能否跟上进度等，因此支持国教署先试办，试办期间学生请假须先知会家长，未来再深入讨论如何权衡家长担心的安全问题、学生隐私权和健康自主权。

李瑞霖也建议，在推动心理假上，学生、家长、教师彼此要有沟通交流，也应有更多配套措施，例如规划学习调整制度，根据学生状况提供课业补强，让学生请心理假无后顾之忧，当学生请到一定天数时，学校辅导机制也应适时介入。

台湾青年民主协会理事长张育萌表示，心理假提供学生喘息与调适的机会，能暂时远离压力，有助于减轻情绪负担，消化和排解压力，对当下心理状况有相对应的帮助；学生可能对自身心理健康问题感到困惑或害怕向他人求助，心理健康假能成为他们主动寻求帮助的契机。

「心理假的落实发挥预防与社会沟通的功能」，张育萌认为，所有人都会有脆弱的时候，心理假能让学生有稍作喘息、让心放假的时刻，避免硬撑而导致心理健康恶化，同时也让心理健康议题浮上台面，期待教育部尽快规划国高中的心理假制度，并在校园中落实。

中华民国中小学校长协会理事长张信务认为，现在学生已提早社会化，接触各方面的学习还有人际互动，有时没有跟父母或师长提及，压力就会累积在心理面，如果缺乏良好的同侪互动，又没有适当的缓冲或喘息，一旦累积到临界点，就可能因过度压力造成身心崩溃。

张信务提到，校长协会内部曾讨论此议题，多数校长都赞成国高中学生应有适度的心理假，并支持先小规模试办，建立运作模式，若试办成效良好，未来可以考虑全面推动。

但由于国高中生是未成年，目前的规定是请假必须告知监护人或法定代理人，而非学生想请假就请假，以免家长找不到孩子，可能造成家长和学校的误会。

在学生请心理假后，张信务认为，学校要适度关怀和适时介入辅导，了解学生的压力来源并设法解除，学校不要负面地把学生请心理假看成逃避课业的手段，而是应该正面看待。

张信务说，学生也许遇到课业、人际、甚至遭遇霸凌等问题而不敢说，而心理假可能成为学生释放求救讯息的管道，让学校、家长有机会拉孩子一把。（编辑：陈清芳）1130428