雨天砸下来的不只是滴滴答答的水珠，还有那莫名的忧郁情绪，你懂得。人儿心情不好的时候，外头越是淋漓，内心可能就越发堵得慌。

我说，转变一下思路其实挺关键的。比如说，你得换个角度看这事儿。雨天呢，确实有它烦心的地方，但也别忘了，它洗刷着咱们城市的尘埃，养育着公园里的绿草花朵。

怎么调整心态呢？咱也可以往乐观点儿想啊。嗯，对！就像有人干巴巴盼着下场雨似的，农田需要，干旱地区盼星星盼月亮就图它一场甘霖呢。

想开点儿，下雨天其实还能做不少事。家里蹲儿的时候，也是搞定家务、追剧、煲个电话粥的大好机会不是吗？

再就是咯，有没有试过反其道而行之？！就是下雨天，敢出门儿挑战一下自己。身上穿件防水大衣，脚下套双雨靴，拿把结实的伞，撑在头顶，出去溜达溜达，或许心境就能豁然开朗哦。

还有种方法，就是找寻雨中的乐趣。试试在雨水中跳个舞，或者悄悄地和喜欢的人共撑一把伞，那感觉绝对不赖。

时常给自己灌输些积极的信息也很有帮助。譬如，听点儿欢快的音乐，看看幽默搞笑的视频，让自己笑出声儿，坏心情不就Puff走一半了？

还真不能小瞧了，跟家人朋友啊、亲密的人侃大山。人与人之间的交流，有时候就是那么个神奇的魔法，能让糟心的情绪烟消云散的。

别忘了吃点自己爱吃的零食，尽管它并非万能的良药，但不否认，吃货的世界里，美食治百病，糟糕的心情这玩意儿，也逃不出它的五指山。

自我暗示也能起作用！瞅瞅镜子里的自己，告诉自己：“哎呀，下个雨又不是世界末日，重在参与嘛！”可能这句话一开始听着有点玩笑，次数多了，就变成了鼓励自己的利器。

要是再素点儿，你就想想，下雨天咱宅在屋里，还能省下不少闲钱呢，不用交通费，不用外出吃饭的钱，这可是实打实的小确幸！

别急着嫌弃雨天，试试上面说的那些法子，可能你会发现雨天，也有它独到的味道。天空哭完以后，万物更显勃勃生机，心情亦是如此，撑不过暴风雨的就不叫彩虹啊！

最后，靠着温暖的阳光总会来到，你看，天边的云都变得轻松了，你梗着脖子等的那个晴朗，迟早会到的。 那时候，你得庆祝一下，你的不爽，已经被雨水全洗净了。

就如同雨后的天空，总会彩色万分，你的心情何尝不是这样？追那么多的晴空万里，不如珍惜此刻，此刻的每一滴雨水，都是生活的馈赠。