五一劳动节即将到来，根据1111人力银行30日发布的最新调查显示，上班族所面临的五大职场压力，首要即是来自于加薪难71.1%，其次依序是起薪低56.2%、工时太长37.7%、升迁慢36.2%，以及工作机会少26.6%。

此外，又适逢新任总统赖清德即将于520就职上任，根据1111人力银行调查指出，全国上班族最期盼新任总统应该优先解决的问题包括：长期薪资停滞不涨79.2%、抑制国内过高的房价/房租74.1%、不断上升的物价/电价67.4%、立法规范获利企业必须加薪51.8%，以及制订符合时宜的新版劳基法46.6%。

1111人力银行公关经理曾仲葳表示，自2024年起实施「最低工资法」，透过法律位阶的提升来强化最低工资审议机制，未来的最低工资将接续基本工资，作为政府保障基层劳工维持生活水准的重要政策，基本工资已经连续八年调涨，肯定政府照顾弱势劳工的初衷。

不过此次调查发现「加薪难」是上班族普遍面临的压力，虽然收入高于基本工资但又长期停滞，而沦为被忽视的「薪贫族」。又根据内政部公布全国住宅价格指数，去年第4季全国房价所得比攀升到9.97倍新高，民众要不吃不喝将近10年才能买房，尤其是台北市房价所得比高达15.71，买房难度节节攀升，整体而言「薪资停滞」及「房价飙涨」真实反映出全体上班族的两大痛点。

调查更直指，有高达90.4%上班族不满意目前的薪资待遇，创下自调查以来六年新高，且上班族平均最长有3年10个月处于冻薪状态，也就是说待在同一家公司完全没被加薪，更有29.1%已经长达五年以上薪水不动。没有被加薪的原因包括：公司无定期调薪制度68.1%、公司获利不佳41.4%、老板不同意33.3%、产业前景不看好25.1%以及个性不争不吵闹22.9%。

此外，本次调查也发现，有63.7%上班族曾经为了提高薪水而跳槽，而且平均可增加6,075元。不过，值得留意的是，一旦加薪被拒绝，上班族会采取的回应也大不同，骑驴找马/伺机跳槽77.7%比例最高，其次则是佛系工作/消极工作40.7%、先隐忍/再找机会提醒35.5%、积极兼差/增加收入34.8%，以及默默接受30.3%。

曾仲葳表示，根据主计总处公布去年实质总薪资、实质经常性薪资双双负成长，其中实质总薪资年减1.04％，更是近11年最大负成长，口袋里的钱愈来愈薄，且本次调查也发现，有51.9%每个月根本无法存钱，其中甚至有19.3%面临入不敷出；而有余力存钱的上班族，则每个月可存下14,461元。

曾仲葳指出，在高度竞争的职场环境，想要成功争取加薪，首先要展示个人价值，条列出所负责的专案以及带来的具体价值，其次则是强调目前的工作成长和未来发展，以及希望在未来继续为公司做出贡献，最后则是选择一个适当的时间点进行谈判，例如刚完成一个重要项目，或是公司正在进行薪酬盘点，都会是很好的时机切入点。

上述「上班族调薪现况调查」，是1111人力银行自2024年4月1日至4月25日，有效样本数1,107份，信心水准95%，正负误差值为2.95个百分点。