yingha: ”脾虚湿气重“应该是中医的说法，我按照自己的症状猜测应该是这类问题，不过我也分不清什么是阳虚阴虚，准备五一之后去挂个中医内科看看。
目前我的症状：
1 、口苦口干，舌苔发白，舌头胖大有齿痕（很明显）
2 、夏天特别容易出汗，刚洗完澡汗水就流个不停
3 、缺乏精气神，特别容易犯困
4 、腹胀，感觉肚子里有有股气
5 、四肢很瘦，但是肚子和大腿很多肉
本人 171/70kg ，已经连续两周晚上跑步，并且晚上戒掉碳水，但是上面的症状没有显著改善，可能运动强度不够。昨天在群里看到有人提到龟龄集，不知道效果怎么样？
目前我的症状：
1 、口苦口干，舌苔发白，舌头胖大有齿痕（很明显）
2 、夏天特别容易出汗，刚洗完澡汗水就流个不停
3 、缺乏精气神，特别容易犯困
4 、腹胀，感觉肚子里有有股气
5 、四肢很瘦，但是肚子和大腿很多肉
本人 171/70kg ，已经连续两周晚上跑步，并且晚上戒掉碳水，但是上面的症状没有显著改善，可能运动强度不够。昨天在群里看到有人提到龟龄集，不知道效果怎么样？