（中央社记者陈婕翎台北2日电）15岁的小宜爱甜食和油炸物，BMI值不到肥胖，为正常偏过重，直到学校健康检查发现血脂肪异常才惊觉不妙，被医师提醒有家族遗传，饮食要忌口，幸好调整习惯后，血脂数值已正常。

书田诊所小儿科主任苏𫐄透过新闻稿介绍青少年高血脂，部分患者会在孩童时期便可以诊断出来，有些则是青少年或成年才被诊断，成因之一为先天遗传，小宜家族无心血管疾病病史，但妈妈也血脂肪偏高；另外，使用類固醇、利尿剂等特定药物，同样可能造成血脂肪异常。

随著饮食精致化，摄入过多饱和脂肪酸和胆固醇成了近年青少年血脂肪异常比例增加的「元凶」。苏𫐄告诉中央社记者，民众总认为高血脂不会发生在小孩身上，但临床上确实遇到越来越多高血脂孩子，不排除是因落实学校健康检查，才能揪出异常个案，让他们走进诊间。

苏𫐄说，青少年高血脂通常没有明显症状，大多是透过健康检查发现，家有胖小孩，大人会有警觉，值得注意的是，体态正常的孩子容易被轻忽，但有些青少年血脂肪异常确实会找上这群孩子，小宜就属於单看体型无异状，BMI值正常，只是稍微倾向过重，凸显定期健康检查重要性。

让小宜被血脂肪异常找上门的原因就是因为对甜食、炸物不忌口，再加上没有规律运动习惯，苏𫐄表示，由于高血脂是心血管疾病重要危险因子，当青少年被筛检出有高血脂问题，千万不可忽视，治疗方面，首先应进行6到12个月饮食和生活型态改变。

饮食以「少油、少糖、高纤」为原则，尽量以清蒸、水煮取代油炸，少吃内脏、肥肉等胆固醇含量高食物，避免蛋糕、冰淇淋等精致糖类零食，以蔬菜、水果、榖类等替代。每周应5天以上、至少1小时进行较容易、可近性高的运动，每天使用3C产品或看电视等久坐型态避免超过2小时。

苏𫐄说，男孩10岁后、女孩初经后可以使用抗高血脂药物，需服药对象是孩子患有糖尿病，或有心血管病家族史等高危险因子，但多数个案透过生活型态改变，数月后血脂数值就会渐渐正常，「确实遇过接近需要用药治疗的孩子」，幸好在调整生活后，数值恢复，就没有用药。（编辑：李亨山）1130502