近期，我发现自己的睡眠质量明显变低，每天的精神状态都很一般。为了找到问题的根源并改善我的睡眠质量，我考虑购买一款智能手环来监测和记录我的健康数据。在浏览了网络上关于不同品牌手环的对比评测后，我发现华为手环在健康检测数据的准确性方面表现都很不错。正好华为手环9也刚上市，我也就直接入手了。

需要说明的是，由于我使用的不是华为手机，所以手环在功能方面会有所缺失。目前，我发现除了遥控拍照无法使用之外，其它功能基本都是正常的，从个人角度来说影响不大。

华为运动健康软件截图

外观方面，华为手环9无论是主体、腕带，还是按键的质感都很不错，完全符合我对于它的预期。我买到的是星空黑款，黑色边框搭配上黑色背景的壁纸看起来一体性更好，毕竟这款手环的边框还是有点宽的。腕带是氟橡胶材质，佩戴起来还是挺舒服，我本身皮肤有点偏敏感的，这几天基本24小时戴着手环也没有感觉发痒和皮肤发红。此外，这个腕带采用全打孔的设计，透气性表现也很不错。

运动功能方面，我感觉各家手环的区别不大，都可以满足各种常见运动项目的记录和监测需求。不过，华为运动健康APP里的活力三环，让我这种自称有“强迫症”的用户毫无抵抗力，每天都化身成“不满圈不舒服斯基”。也好，从结果来看，被动的去运动也是运动。

前文提到过，我买智能手环主要是监测睡眠。华为手环9相比于上代的一个明显升级，就是它搭载了最新的HUAWEI TruSleep™4.0 科学睡眠体系。能够监测睡眠心率、睡眠血氧饱和度、睡眠呼吸率等指标，解读睡眠质量提出建议和改善计划，这些功能也正好是我所需要的。当然，智能手环毕竟只是辅助工具，具体的效果还要看自己能不能按照计划坚持下去。

总的来说，华为手环9满足了我对于智能手环的所有要求。精准的运动和健康数据监测，以及全面的睡眠质量分析和建议功能，使它成为我开启健康生活的保障。而且，即便你使用的不是华为手机，像短信和微信消息推送、音乐控制、微信和支付宝二维码、查找手机等功能也都可以正常使用。如果购买NFC版本，还可以开通城市公交卡和小区门禁卡功能。如果你也和我一样想要改善睡眠质量，或者有智能手环的购买需求，华为手环9还是非常值得入手的。

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