电脑运行突然变得很慢，打开一个窗口都要等半天，而且磁盘占用率还一路飙到了100%？点击软件根本没有反应，播放的歌曲也卡住不动。

这是怎么回事呢？

根据一些用户反馈，自从使用Win10系统以后，这种状况变得越来越频繁了。每次都会出现磁盘突然占用100%，然后电脑就开始假死，完全没法用了。

这个问题很常见。

我们先来瞧瞧磁盘占用率飙到100%的原因。

一种可能是系统自动安装了不合适的硬盘驱动（AHCI）。当我们安装Win10系统时，系统会自动安装硬盘驱动，但有时这些驱动可能过于陈旧，与现代硬盘不兼容，导致磁盘占用率异常高。

要解决这个问题，我们可以尝试以下步骤查看并更新驱动：

首先，右键点击“此电脑”，选择“管理”；

在弹出的窗口中，选择“计算机管理（本地）- 系统工具 - 设备管理器”；

在设备管理器中，找到“IDE ATA/ATAPI 控制器”，展开该选项；

右键点击其中的驱动器，选择“属性”；

在属性窗口中，选择“驱动程序”，查看“驱动程序日期”。

比较驱动程序的日期与当前的日期，过久就需要更新了。根据你电脑的芯片是AMD还是Intel，然后上官网下载最新的驱动。

另一个可能导致磁盘占用率高的原因是后台自动执行更新动作。

Windows 10系统及杀毒软件会在后台自动执行更新的动作，这也会导致磁盘占用率飙升。

想要解决这个问题，我们可以手动将系统和杀毒软件一次更新到位，以减少后续的自动更新对磁盘的影响。

具体操作如下：在桌面左下角搜索框内输入“windows update”，进入Windows更新设置；

执行Windows Update至最新版本，并在“历史更新记录”中查看更新记录，确认系统版本；

同时，也要确保杀毒软件的更新已经完成；

最后，重启电脑，让更新生效。

以上是解决磁盘占用率过高的一些方法，看看对你是否有帮助，要卡顿问题依然存在，建议咨询专业人士解决，要不然就重装系统看看，打开一键重装系统工具，选择立即重装并选择合适的系统版本，注意备份重要数据再执行系统下载和安装。

一般系统问题或者软件原因导致的卡顿，通过重装系统基本上是可以解决的，不过你的操作系统也会随之发生变化，安装的软件和许多数据会一并被删除。