【编者按】

2024年，中国体育即将直面巴黎奥运会。4月17日，巴黎奥运会进入倒计时100天的节点。

在周围强敌环伺的背景下，中国各项运动该如何突围？我们有哪些自己的优势，我们近来的大赛战绩如何，对手实力究竟怎样。

带着这些疑问，澎湃新闻奥运频道推出“奥运巡礼”栏目，细化梳理中国奥运军团备战情况，客观呈现各支队伍状态，洞悉巴黎奥运可能遭遇的挑战与问题。

朱雪莹在比赛中。

东京奥运会拿到金牌后，朱雪莹许下了大满贯的愿望，但只可惜在巴黎奥运周期，她遗憾地错过了全运会和世锦赛的冠军，只拿到亚运会金牌。

在实现大满贯的愿望之前，朱雪莹现在首先要在巴黎奥运会的蹦床赛场上力争卫冕。

朱雪莹是奥运会卫冕冠军。

蹦床运动存在一定的偶然性，对于朱雪莹来说，这一点她这三年深有体会。

在2021年东京奥运会后不久的全运会上，朱雪莹就曾出现失误，以至于未能进入个人项目决赛。

而在杭州亚运会后不久的世锦赛，朱雪莹输给了英国名将佩姬，屈居亚军——朱雪莹的技术分明显优于对手，但佩姬在决赛中采用了难度高达15.8的成套动作，最终挑战成功。

“我的动作质量高，如果她不加难度赢不了我，我们都在想办法赢。”两人的竞争关系和彼此优势，朱雪莹非常清楚。

朱雪莹（左）和佩姬（中）。

“佩姬和我是良性竞争，我喜欢这种感觉。别人都失败了我拿了冠军，还是别人发挥得很好，我也拿到了冠军，我肯定更喜欢后者，这种心理的满足感是不同的。”

巴黎奥运会上，这枚金牌大概率将是朱雪莹和佩姬之间的巅峰对决，“其实我也有高难度储备，奥运会上我肯定也要上难度，因为那时的竞争会更加激烈。但是到底用什么难度的成套动作，还需要仔细琢磨。”

虽然未能拿到大满贯，但作为一名参加过几乎全部大赛，经验丰富的老将，朱雪莹对于比赛胜负的关键手有着清晰认识。

“世锦赛佩姬用了难度分15.8的成套，我用的是14.4的成套，但最终她只赢了我0.2分。这个项目还是要立足提升自己，不能盲目被带跑偏。知道自己缺什么，自己该提升什么，这是必须想清楚的。”

除了难度和稳定性，对于刚刚年满26周岁的朱雪莹来说，最大的挑战是对抗伤病，“随着年龄的增长，身体机能恢复得慢，我的训练量比之前也减少了一些。”

今年春节前的冬训，她就遇到了一点困难，“每次队里有人感冒发烧，我几乎是逃不掉的。生病期间，身体很不舒服，生病带来了体力下降，肌肉也掉了。因为我本来就有伤，肌肉力量下降的话，伤病也会带来额外的疼痛。 ”

在接受《中国体育报》采访时，朱雪莹透露接下来她将以提升身体素质能力、有氧能力为目标。此外，下肢和核心力量的加强，也是她非常看重的。

朱雪莹在训练中。

“腾空的状态里只能依靠腰腹发力，核心非常重要。跳得高不见得是腿用多大的力量往上蹬，而是落网的时候能撑住，利用好网子给你的反弹力。”

进入2024年，朱雪莹延续着自己在赛场上的良好表现，前两站巴黎奥运会选拔赛——蹦床世界杯巴库站和科特布斯站的比赛中，她分别收获1金1银。

不久前的全国蹦床冠军赛暨巴黎奥运会选拔赛第三站上，朱雪莹又以56.58分夺得女子网上个人冠军，展现了不错的竞技状态。“后面还有两站选拔赛，我会在保证稳定发挥的基础上，提升难度，提高动作完成质量。”她表示。

朱雪莹一切的努力，都是为了在巴黎完成卫冕，“我不会局限于拿完一个奥运冠军就没有追求了，我还想试试自己的潜力在哪里，能不能拿第二个。”

朱雪莹坦言，“我给自己制定了一个两年目标，奥运会+世锦赛。2025年全运会还要夺金，感觉这两年时间，自己的任务很多。”