V2EX-最热主题 ( ) • 2024-05-07 15:30
如何克服焦躁易怒的情绪
情绪
eggt: 男性 34 岁而且成家的人按道理比较成熟了，但是总是容易焦躁，动不动发脾气迁怒于家人，总是会陷在怒气冲冲的情绪里无法自拔，请教下大家如何克服这种糟糕的情绪，或者有什么救赎的书籍可以获得帮助？
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