作者：
i人的能量盒子
描述： 据我对自己的观察，我隔一段时间就会整个人的状态很差，焦虑，失眠，情绪很down，身体倦怠，做什么都提不起兴趣，觉得生活没有意思 我暂且用“生命周期性的暗潮”来形容这种比较down的状态，很多情况下这种突然的崩溃，来源于不够稳定的情绪，失衡的生活，和无法掌控的无力感 总的来说就是内核不够稳定和内心力量不...
描述： 据我对自己的观察，我隔一段时间就会整个人的状态很差，焦虑，失眠，情绪很down，身体倦怠，做什么都提不起兴趣，觉得生活没有意思 我暂且用“生命周期性的暗潮”来形容这种比较down的状态，很多情况下这种突然的崩溃，来源于不够稳定的情绪，失衡的生活，和无法掌控的无力感 总的来说就是内核不够稳定和内心力量不...